ABC pięknych stóp

Przede wszystkim gładkie stopy

Skóra na nogach jest szczególnie podatna na wysuszenie oraz występowanie zgrubień. Zauważ, że zimą, gdy nosisz ciepłe skarpety i buty Twoje stopy są z reguły nawilżone i gładkie. Jednak latem, narażone na działanie słońca oraz brak ochrony w postaci zakrytego obuwia, zaczynają być przesuszone i popękane zwłaszcza na piętach. Jak temu zaradzić? Po każdym prysznicu lub kąpieli używaj specjalnego kremu do stóp – zazwyczaj zawiera on mocznik, kwas salicylowy lub mlekowy o właściwościach nawilżających. Pamiętaj, by z nałożeniem skarpetek lub butów odczekać chwilę, aż preparat całkowicie się wchłonie.

Sam krem to za mało, dlatego raz w tygodniu usuwaj martwy naskórek przy pomocy pilingu. Możesz to robić podczas kąpieli lub prysznica. Skup się na tych miejscach, na których wyczuwasz zgrubienia. Z kolei raz w miesiącu wykonaj porządny zabieg wygładzający, używając do tego specjalnej tarki (szklanej lub papierowej). Stopy pocieraj na sucho, nigdy na mokro – może to doprowadzić do przesadnego zgrubienia warstwy rogowej naskórka. W przypadku wyjątkowo popękanych pięt sięgnij po specjalne maski nawilżająco-wygładzające, które zawierają np. witaminę E, alantoinę, a także odświeżający olejek z drzewa herbacianego, który ma właściwości odświeżające i dodatkowo przynosi ukojenie zmęczonym nogom.

Wyeliminuj nieprzyjemny zapach

To drugi problem, zaraz po popękanych piętach, na które skarżymy się najczęściej. Winne temu jest niewygodne i nieprzewiewne obuwie, w którym stopy muszą wytrzymać czasem nawet kilkanaście godzin. Ale przyczyną może być także niewłaściwa higiena (lub jej brak), a także nadpotliwość. Ta ostatnia może być objawem choroby, np. o podłoży endokrynologicznym. W takich przypadkach nieoceniona jest pomoc podologa, który postawi prawidłową diagnozę.

By przynieść ulgę spoconym nogom należy przygotować dla nich kąpiel, najlepiej z dodatkiem naturalnego olejku, np. z drzewa herbacianego, szałwii, korzy wierzby czy mięty. Błyskawicznie odświeżą skórę, a także zapobiegną rozwojowi bakterii (odpowiedzialnych za przykry zapach). Warto zaopatrzyć się w sprej lub puder, które uszczelniają ujścia gruczołów potowych i dzięki temu pozostawiają skórę suchą na dłużej. Dobrym rozwiązaniem jest także noszenie wkładek przeciwpotnych do obuwia lub skarpetek z naturalnych materiałów lub włókien węglowych.

Zadbane paznokcie wizytówką stóp

Prawdziwą wisienką na torcie, jeśli chodzi o piękne stopy, są zadbane paznokcie. Płytki powinny być piłowane na równo, by zapobiec wrastaniu w skórę. Raz na jakiś czas warto wzmocnić je odżywką np. z witaminami A i E, które nawilżą, odżywią i ujednolicą kolor paznokci. A skoro po kolorze mowa, zaszalej i „ubierz” pazurki w modny odcień – nie rezerwuj go tylko na lato, w końcu Twoje stopy widzisz przez cały rok! Na tle opalonego ciała pięknie wyglądają wszelkie neonowe barwy. Jeśli chcesz naprawdę trwałego pedikiuru, postaw na lakiery hybrydowe np. marki NeoNail Professional, która oferuje całą paletę barw od jasnych pastelowych po przepiękne fiolety i brązy.

Pamiętaj, że paznokcie u stóp i rąk nie muszą być w tym samym kolorze. Zadbaj jednak, by do siebie pasowały, wybierając np. odcienie tej samej barwy. Modny look gwarantowany!