Jem, wiem, kontroluję
W Miejskiej Bibliotece Publicznej odbyło się kolejne, drugie spotkanie pod hasłem „Zdrowe odżywianie” które poprowadziła dyplomowana dietetyczka Aleksandra Krasowiak-Staszczyk, członkini Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków.
Po obejrzeniu i wysłuchaniu prezentacji multimedialnej, dietetyk opowiedziała na czym polega zdrowa dieta i co to pojęcie oznacza, jakie powinny być w niej źródła składników odżywczych i ile powinien wynosić optymalny spadek masy ciała.
Ważnym elementem przy odchudzaniu jest aktywność fizyczna. Ruch, poza poprawą kondycji i sprawnością organizmu wpływa także na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej. Ten niezwykle ciekawy wykład wzbogacił wiedzę uczestników, którzy wyszli ze spotkania ze świadomością iż należy pracować nad zdrowymi nawykami, bo ceną jest nasze zdrowie.
Więcej informacji
Kolizja drogowa w gminie Warta (pow. sieradzki)
Dzisiaj, 07:34:54
Blisko 2,5 promila w wydychanym powietrzu miała kobieta, która wioząc autem marki Opel roczne dziecko zjechała do przydrożnego rowu i dachowała. Nikomu na szczęście nic się nie stało.
Porażka Ławeczkowców
Wczoraj, 20:06:05
W 12. kolejce III ligi futsalu Ławeczkowcy przegrali na wyjeździe z Tartakiem Futsal Opoczno 2:4. Do końca sezonu pozostały dwie kolejki.
Sieradzanka z awansem na mistrzostwa Europy
Wczoraj, 17:31:37
W Skarżysku-Kamiennej odbyły się mistrzostwa Polski Polskiej Federacji Karate Shinkyokushinkai. Złoty medal, a jednocześnie awans na mistrzostwa Europy wywalczyła Weronika Kulczyńska z Sieradzkiego Klubu Karate Kyokushinkai.
Komentarze