21.04.2015 13:33:24
Zduńska Wola

Samoobrona dla kobiet

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji "Relaks" organizuje bezpłatny kurs samoobrony, który skierowany jest dla kobiet.

(fot. nasze.fm)

Zajęcia z samoobrony prowadzić będą instruktorzy sztuk walki. Nie jest to pierwsza taka inicjatywa MOSiR. Takie zajęcia zostały przeprowadzone w marcu podczas Dnia Kobiet w zduńskowolskim ratuszu. Zduńskowolanki mogły spróbować samoobrony z elementami Krav Magi a zajęcia poprowadził Piotr Bąk, mistrz Polski w Karate Shidokan.

Aby zapisać się na kurs można dzwonić pod nr tel. 823-22-31 lub przyjść do biura MOSiR przy ul. Kobusiewicza. Chętne panie mogą również wysyłać zgłoszenia drogą elektroniczną na adres: biuro@mosirrelaks.pl. Zapisy potrwają do końca tego tygodnia. Zajęcia będą odbywały się raz w tygodniu.

Komentarze

XXX
22.04.2015 23:28:17
Pani prezes chyba się lekko nadwyrężyła, po kilku miesiącach coś organizują.
1017.00 hPa
21.04.2015 18:11:45
Piotr Bąk mistrz robi to oczywiście za darmo?

Więcej informacji

Zduńska Wola

Zduńska Wola znów gościła "przeszczepki"

31.03.2026 15:56:47

W miniony weekend Zduńska Wola gościła dzieci i młodzież po przeszczepach serca. Ogólnopolski zjazd organizowano już po raz 18. w hotelu "Biesiada". Wydarzenie to ma na celu integrację młodych pacjentów po transplantacji serca oraz ich rodzin.

0
Sieradz

Nauczyciel w areszcie, ma poważne zarzuty

31.03.2026 13:30:20

Do aresztu tymczasowego w Sieradzu trafił kilka dni temu nauczyciel jednej ze szkół podstawowych w tym mieście. Prokuratura Rejonowa w Sieradzu wystosowała w tej sprawie komunikat w odpowiedzi na pytania dziennikarzy.

8
region

Projekty OZE z unijnym dofinasowaniem

31.03.2026 13:03:06

Zarząd Województwa Łódzkiego wyłonił pięć projektów z obszaru Zintegrowanych Inwestycji Terytorialnych Sieradz - Zduńska Wola - Łask, które mają na celu budowę instalacji odnawialnych źródeł energii. Dofinansował je kwotą 13,4 mln zł z Funduszy Europejskich dla Łódzkiego.

2
Nasze Radio 104,7 FM
Co teraz?
On Air
05:37
Wiara
Ira
Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie!
Co teraz?
On Air
05:37
Ja mam Ciebie - Ty mnie
Czerwono Czarni/Jacek Lech
Program
Posesja
Zadaj pytanie przed najbliższą audycją!
Do audycji pozostało:
--:--:--
Przejdź i zadaj pytanie →
00:00 00:00
31.03.2026 18. Zjazd Dzieci i Młodzieży Po Przeszczepach Serca w Zduńskiej Woli
31.03.2026 II Reginalne Targi Zdrowia w Galerii Dekada w Sieradzu
31.03.2026 Na tropie ptasich głosów - odc.2
31.03.2026 Dzieje się w Warcie - odcinek 17
30.03.2026 Wyniki przedterminowych wyborów na burmistrza Gminy i Miasta Szadek

Co, gdzie, kiedy

01.04.2026
Wielkanocne warsztaty dla dzieci
Pracownia plastyczna Sieradzkiego Centrum Kultury
05.04.2026
Spotkanie Wielkanocne dla dzieci
Kraina Carpe Diem w Charłupi Małej
12.04.2026
Koncert zespołu Kanaan
Parafia pw. św. Mikołaja w Warcie
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1
Bletka
Komu miałabym powiedzieć
2
Kungs, Theophilus London
Galaxy
3
Yearboox
Graceland
Nasze Radio 104,7 FM
🎵 Ładowanie...