Maraton Aqua Fitness w Zduńskiej Woli
W piątek 25 września na basenie Zduńska Woda przy ulicy Kobusiewicza odbędzie się Maraton Aqua Fitness. Trwają zapisy.
Zajęcia potrwają od godziny 19:00 do 23:00. Poprowadzą je dwie instruktorki - Małgorzata Rychlińska i Marta Spętana.
Na uczestników czekają:
- różnorodne treningi
- energetyczna muzyka
- mnóstwo ruchu
- napoje i owoce
Program:
- 19:00-19:15 - rejestracja uczestników
- 19:15-20:00 - Aqua Aerobik (rozgrzewka + cardio)
- 20:00-20:15 - przerwa nawadniająca
- 20:15-21:00 - Aqua Dance/Zumba (latynoskie rytmy, energetyczne choreografie)
- 21:00-21:20 - przerwa regneracyjna
- 21:20 - 22:05 - Aqua Mix Pilates (wzmacnianie, stabilizacja)
- 22:05-22:15 - przerwa techniczna
- 22:15-23:00 - Aqua Joga Pilates (spokojniejsze tempo, rozciąganie, oddech i relaks)
W zajęciach może wziąć udział maksymalnie 20 osób. Zapisy przyjmowane są telefonicznie pod numerami - 43 671 10 04 lub 43 671 10 45 oraz osobiście w kasach basenu.
Więcej informacji
Lekkoatleci na mistrzostwach Polski
Wczoraj, 21:05:54
W Lubinie trwają mistrzostwa Polski młodzików w lekkoatletyce. Startowali zawodnicy z klubów: LKS MOSiR Sieradz, PARK Zduńska Wola i Żeglina Sieradz.
"Lato Sieradzkie", czyli zapaśnicze święto w regionie
Wczoraj, 20:51:21
Ponad 100 zawodników z 18 klubów z całej Polski wzięło udział w Ogólnopolskim Turnieju "Lato Sieradzkie" - Memoriał im. Kazmierza Zielińskiego i Jana Szymańskiego w zapasach w stylu wolnym i zapasach kobiet. W tym gronie bardzo dobrze zaprezentowali się zawodnicy z naszego regionu.
Ekolog ponownie tłem dla rywali
Wczoraj, 20:29:27
Kolejna wysoka porażka Ekolog Wojsławice w IV lidze. W meczu 9. kolejki Wojsławiczanie przegrali u siebie ze Zjednoczonymi Stryków 0:4. W tabeli zajmują przedostatnie miejsce i są drużyną, która straciła najwięcej bramek.
Dodaj komentarz