30.06.2025 12:08:51
region

ABC bezpiecznych wakacji

Wakacje to czas licznych wyjazdów, wypoczynku na łonie natury, w górach i nad wodą. ABC bezpiecznych wakacji to zbiór zasad i wskazówek, które pomogą uniknąć zagrożeń oraz nieprzyjemnych niespodzianek, a także cieszyć się zasłużonym wypoczynkiem.

(fot. zdjęcie poglądowe)

Planując wakacyjny wyjazd

  • bądźmy ostrożni korzystając z internetowych ogłoszeń dotyczących zakwaterowania (wakacyjnego wypoczynku), zwróćmy szczególną uwagę na tanie oferty, które mogą być zamieszczane przez oszustów oferujących nieistniejące miejsca noclegowe,
  • nie wpłacajmy zaliczek za pobyt bez sprawdzenia opinii o obiekcie oraz upewnienia się, że takie miejsce rzeczywiście istnieje,
  • warto sprawdzić, czy dany obiekt figuruje w Centralnym Wykazie Obiektów Hotelarskich; kolejnym miejscem są urzędy gmin, które prowadzą ewidencję innych obiektów, w których można świadczyć usługi hotelarskie,
  • bezwzględnie sprawdźmy organizatorów i obiekty oferujące wypoczynek dla dzieci i młodzieży (można to zrobić w internetowej bazie prowadzonej przez Ministerstwo Edukacji i Nauki - kliknij TUTAJ.
  • zachowajmy szczególną ostrożność, jeśli zostaniemy poproszeni o dokonanie płatności linkiem przekierowującym do bankowości elektronicznej; zawsze płaćmy kartą, aby zakup był chroniony, lub skorzystajmy z bezpiecznych systemów transakcyjnych,
  • pozostawmy całą dokumentację związaną z transakcją, przelewy, e-maile, zarówno te, które wysyłaliśmy, jak i te, które otrzymaliśmy.
Bezpieczeństwo w podróży
  • planując podróż samochodem, sprawdźmy przed wyjazdem jego stan techniczny, ustawienie świateł i wyposażenie,
  • warto zaplanować wcześniej trasę i pomyśleć o drogach alternatywnych, w sytuacji zdarzenia drogowego czy innych utrudnień w ruchu,
  • przed podróżą zadbajmy o wypoczynek kierującego oraz przerwy w drodze do celu,
  • jadąc na wakacje środkami komunikacji zbiorowej, zachowajmy szczególną ostrożność w miejscach występowania dużego tłoku, np. na dworcach kolejowych, lotniskach, w pociągach i autobusach,
  • podróżując zbiorczym transportem cenne przedmioty, pieniądze, dokumenty trzymajmy przy sobie, bądźmy ostrożni w kontaktach z nieznanymi osobami, nie przyjmujmy od nich żadnych poczęstunków ani drobnych upominków.
Bezpieczeństwo dzieci i młodzieży
  • szczególną troską otoczmy w tym czasie nasze dzieci i młodzież, która, mając dużo wolnego czasu, jest narażona na liczne niebezpieczeństwa,
  • rozmawiajmy z dziećmi o zasadach bezpiecznego zachowania, dostosowując przekaz do wieku oraz charakteru miejsca, gdzie będą spędzać wakacje (las, woda, góry, miejsce zamieszkania); uczulmy na zagrożenia płynące z kontaktu z obcą osobą, sięgania po substancje psychoaktywne, czy zawierania nowych znajomości w sieci,
  • zwracajmy szczególną uwagę na czas i sposób korzystania z urządzeń elektronicznych, rozmawiajmy z dziećmi o cyberzagrożeniach, w tym bezwzględnej zasadzie niepodawania w sieci swoich danych osobowych, miejsca zamieszkania, numeru telefonu,
  • rozmawiajmy ze swoimi dziećmi o ich problemach w przyjaźni, miłości, dojrzewaniu czy kontaktach z rówieśnikami oraz o ich emocjach, złości, smutku, zniechęceniu, poczuciu bezsilności lub gdy czują się dyskryminowane czy doświadczają przemocy (warto skorzystać w takiej sytuacji z telefonów zaufania, gdzie dyżurują specjaliści - kliknij TUTAJ.
Zagrożenia związane z używkami
  • rozmawiajmy z dziećmi o tym, czym są substancje psychoaktywne i jakie mogą nieść zagrożenia,
  • zwracajmy uwagę na zmiany w zachowaniu młodych osób, szczególnie podczas wyjazdów i dłuższej nieobecności opiekunów,
  • uczmy młodych ludzi, by potrafili stanowczo odmówić w sytuacjach, gdy ktoś zachęca ich do zażycia nieznanych substancji,
  • budujmy z dziećmi relację opartą na zaufaniu, obecność i zainteresowanie ze strony dorosłych często mają większą moc prewencyjną niż zakazy.
Bezpieczeństwo naszego domu/mieszkania
  • przed wyjazdem sprawdźmy, czy wszystkie drzwi i okna (również piwniczne i dachowe) zostały zamknięte,
  • pamiętajmy o zabezpieczeniu garażu i pomieszczeń gospodarczych oraz zakręceniu zaworów z wodą i gazem,
  • rozważmy zdeponowanie wartościowych przedmiotów, np. biżuterii w skrytce bankowej,
  • jeśli posiadamy, włączmy alarmy i czujniki ruchu,
  • poprośmy o czujność sąsiada, zostawmy mu numer telefonu, aby mógł się z nami skontaktować w razie potrzeby,
  • zwróćmy się z prośbą o opróżnianie podczas naszej nieobecności skrzynki pocztowej czy włączanie w pomieszczeniach światła, aby pozorować obecność domowników.
Wypoczynek w górach i nad wodą
  • spędzając czas w górach lub nad wodą korzystajmy jedynie z wyznaczonych szlaków oraz strzeżonych kąpielisk i miejsc wyznaczonych do kąpieli, a rodzaj aktywności dostosujmy do swoich umiejętności i możliwości psychofizycznych,
  • przed wyruszeniem na górski szlak, zapoznajmy się z aktualnymi warunkami i prognozą pogody, zadbajmy o odpowiednie ubranie, obuwie i wyposażenie (np. prowiant i napoje, mapę i kompas, latarkę, podręczną apteczkę oraz telefon komórkowy z naładowaną baterią i zapisanymi numerami alarmowymi),
  • pobierzmy aplikację "Ratunek", która umożliwi dostęp do Twojej lokalizacji, w sytuacji konieczności udzielenia pomocy przez służby ratunkowe,
  • korzystając z kąpieliska, zwracajmy uwagę na znaki i tablice informacyjne, przestrzegajmy jego regulaminu i stosujmy się do uwag i zaleceń ratownika,
  • bezwzględnie nie wchodźmy do wody po spożyciu alkoholu, ani też po wytężonym wysiłku fizycznym lub bezpośrednio po posiłku,
  • korzystajmy tylko ze sprawnego i właściwie wyposażonego sprzętu pływającego, obowiązkowo zakładajmy sobie i dzieciom kamizelkę ratunkową,
  • zwracajmy szczególną uwagę na bawiące się na brzegu dzieci,
  • wybierając się w góry lub na wodę, poinformujmy bliskich o planowanej trasie oraz godzinie powrotu,
  • planując wypoczynek nad wodą, warto zapoznać się z poradami na stronie policyjnej akcji "Kręci mnie bezpieczeństwo w lecie" - kliknij TUTAJ.
Bezpieczeństwo podczas jazdy na rowerze i hulajnodze
  • korzystajmy z rowerów i hulajnóg z rozwagą, pamiętając, że nawet niewielka prędkość może doprowadzić do groźnego wypadku,
  • przestrzegajmy zasad poruszania się po drogach, ścieżkach rowerowych i chodnikach - ostrożność oraz szacunek wobec pieszych i innych uczestników ruchu to podstawa bezpieczeństwa,
  • zakładajmy kask ochronny za każdym razem, gdy wsiadamy na jednoślad - może on uchronić przed poważnymi obrażeniami głowy w razie upadku,
  • dbajmy o sprawność techniczną pojazdu, upewniając się, że światła, odblaski i hamulce działają prawidłowo,
  • bądźmy widoczni, szczególnie po zmroku, noszenie odblasków i odpowiedniego ubioru zwiększa nasze bezpieczeństwo podczas letnich przejażdżek.
  • o zasadach korzystania z hulajnóg elektrycznych można przeczytać TUTAJ.
Bezpieczeństwo podczas rolniczych prac polowych
  • podczas trwania prac rolniczych w polu, dbajmy o to, by dzieci bawiły się w odpowiedniej odległości od niebezpiecznych sprzętów i narzędzi oraz maszyn rolniczych,
  • nie pozwalajmy młodzieży na wykonywanie niebezpiecznych prac polowych czy ogrodowych,
  • pamiętajmy, że nie każdy, zwłaszcza osoby starsze i dzieci, powinien pracować na wysokości, np. na przyczepie przy załadunku, przy układaniu słomy na stogach i na poddaszach,
  • nie przewoźmy osób na załadowanych wozach i przyczepach,
  • nie podejmujmy żadnej pracy po spożyciu alkoholu i nie pozwalajmy, by czyniły to inne osoby.
Bezpieczeństwo w upalne dni
  • podczas upałów nie pozostawiajmy w rozgrzanych samochodach dzieci oraz zwierząt,
  • zwracajmy uwagę na osoby starsze i dzieci, które są bardziej narażone na odwodnienie,
  • zwracajmy także uwagę na zwiększone ryzyko pożarów,
  • ogniska rozpalajmy tylko w miejscach oznakowanych przez służbę leśną i nadzorowanych przez osoby dorosłe,
  • bezwzględnie przestrzegajmy zakazu wstępów do lasu,
  • widząc pożar lub dym, zaalarmujmy odpowiednie służby i niezwłocznie opuśćmy to miejsce,
  • wezwijmy straż pożarną dzwoniąc na nr 112.
Wypoczynek za granicą
  • planując wyjazd za granicę, jak najwięcej dowiedzmy o kraju, do którego się wybieramy, poznajmy obowiązujące w nim prawo i lokalne zwyczaje,
  • sprawdźmy, jakie dokumenty będą nam potrzebne przy przekraczaniu poszczególnych granic i gdzie znajdują się polskie placówki dyplomatyczno-konsularne,
  • przydatne informacje znajdziemy na stronie Ministerstwa Spraw Zagranicznych - kliknij TUTAJ.
  • warto pomyśleć o ubezpieczeniu turystycznym, aby nie spotkała nas niemiła niespodzianka,
  • zostawmy naszym bliskim informacje o miejscu pobytu za granicą oraz ustalmy sposób kontaktu.
Pamiętajmy o numerach alarmowych
  • 112 numer alarmowy - bezpłatny i dostępny na terenie całej Unii Europejskiej zarówno z telefonów stacjonarnych, jak i komórkowych,
  • 601 100 100 (WOPR) - numer alarmowy koordynacji ratownictwa Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego,
  • 601 100 300 (GOPR/TOPR) - jest to numer alarmowy, pod który należy dzwonić w sytuacji wypadku lub innego zagrożenia w górach,
  • darmowa aplikacja "RATUNEK" - w trakcie zgłoszenia wypadku podaje dokładną lokalizację osoby dzwoniącej,
  • darmowa aplikacja RSO (Regionalny System Ostrzegania), która informuje o zagrożeniach na terenie Polski.

ws / źródło: Policja

Więcej informacji

Sieradz

Nowoczesny sprzęt do rehabilitacji dla Rafałówki

Dzisiaj, 13:27:26

Na Oddział Rehabilitacji Dziecięcej w Rafałówce trafi nowoczesny sprzęt, który pozwoli na jeszcze skuteczniejsze leczenie najmłodszych pacjentów. Urządzenia ułatwią pracę terapeutom i pomogą dzieciom szybciej wracać do zdrowia.

0
Sieradz i Zduńska Wola

KRUS i NFZ we wspólnej akcji

Dzisiaj, 13:17:57

KRUS i Narodowy Fundusz Zdrowia rozpoczęły ogólnopolską akcję "Weź się zbadaj", która ma zachęcić rolników i ich rodziny do regularnej profilaktyki zdrowotnej.

1
region

Z tradycją i ze smakiem w Poddębicach

Dzisiaj, 10:27:32

To kolejne z cyklu wydarzeń organizowanych w tym roku przez Łódzki Ośrodek Doradztwa Rolniczego z siedzibą w Bratoszewicach - tym razem w okresie świąt Bożego Narodzenia. Jutro na takie wydarzenie można się wybrać Ogrodu Zmysłów w Poddębicach.

0
On AirTeraz gra

Monika Waraczyńska

monika.waraczynska@nasze.fm
Nasze Radio 104,7 FM
Co teraz?
On Air
16:35
You're The Voice
John Farnham
Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie!
Co teraz?
On Air
16:34
Na Ciebie Czekam Lwie
Anna Jantar
00:00 00:00
5.12.2025 Wraca konkurs fryzjerski w Sieradzu
4.12.2025 Jarmarki i wydarzenia świąteczne w regionie
4.12.2025 Odpady... jest ich coraz więcej, a ich zagospodarowanie coraz droższe - audycja nr 10
4.12.2025 Budżet 2026 Muzeum Okręgowego w Sieradzu
3.12.2025 Radiowa Posesja. Gościem Artur Ławniczak, burmistrz Gminy i Miasta Szadek

Co, gdzie, kiedy

05.12.2025
2. kolejka III ligi futsalu: Ławeczkowcy - Bingo Futsal
Hala Zespołu Szkół Katolickich w Sieradzu
Otwarcie wystawy "Mirror - face to face"
Biuro Wystaw Artystycznych w Sieradzu
Zduńskowolski Jarmark - Mieszkamy i świętujemy razem już 200 lat!
Plac Wolności 26 w Zduńskiej Woli
Spotkanie ze zdrowiem
Pałac w Małkowie
06.12.2025
Mikołajkowy koncert Olka Grotowskiego i Olgi Leszczyńskiej
Centrum Informacji Kulturalnej w Sieradzu, Rynek 18
Spektakl "Następnego dnia rano"
Teatr Miejski w Sieradzu
Z tradycją i ze smakiem
Ogród Zmysłów w Poddębicach, ul. Mickiewicza 9
Zduńskowolski Jarmark - Mieszkamy i świętujemy razem już 200 lat!
Plac Wolności 26 w Zduńskiej Woli
Spotkanie ze zdrowiem
Pałac w Małkowie
07.12.2025
Zduńskowolski Jarmark - Mieszkamy i świętujemy razem już 200 lat!
Plac Wolności 26 w Zduńskiej Woli
Jarmark Adwentowy
Błaszki, pow. sieradzki
Spotkanie ze zdrowiem
Pałac w Małkowie
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1
sombr
12 to 12
2
Oskar Cyms
Zabierz mnie
3
Igo
Bruce
Nasze Radio 104,7 FM
🎵 Ładowanie...