ABC bezpiecznych wakacji
Wakacje to czas licznych wyjazdów, wypoczynku na łonie natury, w górach i nad wodą. ABC bezpiecznych wakacji to zbiór zasad i wskazówek, które pomogą uniknąć zagrożeń oraz nieprzyjemnych niespodzianek, a także cieszyć się zasłużonym wypoczynkiem.
Planując wakacyjny wyjazd
- bądźmy ostrożni korzystając z internetowych ogłoszeń dotyczących zakwaterowania (wakacyjnego wypoczynku), zwróćmy szczególną uwagę na tanie oferty, które mogą być zamieszczane przez oszustów oferujących nieistniejące miejsca noclegowe,
- nie wpłacajmy zaliczek za pobyt bez sprawdzenia opinii o obiekcie oraz upewnienia się, że takie miejsce rzeczywiście istnieje,
- warto sprawdzić, czy dany obiekt figuruje w Centralnym Wykazie Obiektów Hotelarskich; kolejnym miejscem są urzędy gmin, które prowadzą ewidencję innych obiektów, w których można świadczyć usługi hotelarskie,
- bezwzględnie sprawdźmy organizatorów i obiekty oferujące wypoczynek dla dzieci i młodzieży (można to zrobić w internetowej bazie prowadzonej przez Ministerstwo Edukacji i Nauki - kliknij TUTAJ.
- zachowajmy szczególną ostrożność, jeśli zostaniemy poproszeni o dokonanie płatności linkiem przekierowującym do bankowości elektronicznej; zawsze płaćmy kartą, aby zakup był chroniony, lub skorzystajmy z bezpiecznych systemów transakcyjnych,
- pozostawmy całą dokumentację związaną z transakcją, przelewy, e-maile, zarówno te, które wysyłaliśmy, jak i te, które otrzymaliśmy.
- planując podróż samochodem, sprawdźmy przed wyjazdem jego stan techniczny, ustawienie świateł i wyposażenie,
- warto zaplanować wcześniej trasę i pomyśleć o drogach alternatywnych, w sytuacji zdarzenia drogowego czy innych utrudnień w ruchu,
- przed podróżą zadbajmy o wypoczynek kierującego oraz przerwy w drodze do celu,
- jadąc na wakacje środkami komunikacji zbiorowej, zachowajmy szczególną ostrożność w miejscach występowania dużego tłoku, np. na dworcach kolejowych, lotniskach, w pociągach i autobusach,
- podróżując zbiorczym transportem cenne przedmioty, pieniądze, dokumenty trzymajmy przy sobie, bądźmy ostrożni w kontaktach z nieznanymi osobami, nie przyjmujmy od nich żadnych poczęstunków ani drobnych upominków.
- szczególną troską otoczmy w tym czasie nasze dzieci i młodzież, która, mając dużo wolnego czasu, jest narażona na liczne niebezpieczeństwa,
- rozmawiajmy z dziećmi o zasadach bezpiecznego zachowania, dostosowując przekaz do wieku oraz charakteru miejsca, gdzie będą spędzać wakacje (las, woda, góry, miejsce zamieszkania); uczulmy na zagrożenia płynące z kontaktu z obcą osobą, sięgania po substancje psychoaktywne, czy zawierania nowych znajomości w sieci,
- zwracajmy szczególną uwagę na czas i sposób korzystania z urządzeń elektronicznych, rozmawiajmy z dziećmi o cyberzagrożeniach, w tym bezwzględnej zasadzie niepodawania w sieci swoich danych osobowych, miejsca zamieszkania, numeru telefonu,
- rozmawiajmy ze swoimi dziećmi o ich problemach w przyjaźni, miłości, dojrzewaniu czy kontaktach z rówieśnikami oraz o ich emocjach, złości, smutku, zniechęceniu, poczuciu bezsilności lub gdy czują się dyskryminowane czy doświadczają przemocy (warto skorzystać w takiej sytuacji z telefonów zaufania, gdzie dyżurują specjaliści - kliknij TUTAJ.
- rozmawiajmy z dziećmi o tym, czym są substancje psychoaktywne i jakie mogą nieść zagrożenia,
- zwracajmy uwagę na zmiany w zachowaniu młodych osób, szczególnie podczas wyjazdów i dłuższej nieobecności opiekunów,
- uczmy młodych ludzi, by potrafili stanowczo odmówić w sytuacjach, gdy ktoś zachęca ich do zażycia nieznanych substancji,
- budujmy z dziećmi relację opartą na zaufaniu, obecność i zainteresowanie ze strony dorosłych często mają większą moc prewencyjną niż zakazy.
- przed wyjazdem sprawdźmy, czy wszystkie drzwi i okna (również piwniczne i dachowe) zostały zamknięte,
- pamiętajmy o zabezpieczeniu garażu i pomieszczeń gospodarczych oraz zakręceniu zaworów z wodą i gazem,
- rozważmy zdeponowanie wartościowych przedmiotów, np. biżuterii w skrytce bankowej,
- jeśli posiadamy, włączmy alarmy i czujniki ruchu,
- poprośmy o czujność sąsiada, zostawmy mu numer telefonu, aby mógł się z nami skontaktować w razie potrzeby,
- zwróćmy się z prośbą o opróżnianie podczas naszej nieobecności skrzynki pocztowej czy włączanie w pomieszczeniach światła, aby pozorować obecność domowników.
- spędzając czas w górach lub nad wodą korzystajmy jedynie z wyznaczonych szlaków oraz strzeżonych kąpielisk i miejsc wyznaczonych do kąpieli, a rodzaj aktywności dostosujmy do swoich umiejętności i możliwości psychofizycznych,
- przed wyruszeniem na górski szlak, zapoznajmy się z aktualnymi warunkami i prognozą pogody, zadbajmy o odpowiednie ubranie, obuwie i wyposażenie (np. prowiant i napoje, mapę i kompas, latarkę, podręczną apteczkę oraz telefon komórkowy z naładowaną baterią i zapisanymi numerami alarmowymi),
- pobierzmy aplikację "Ratunek", która umożliwi dostęp do Twojej lokalizacji, w sytuacji konieczności udzielenia pomocy przez służby ratunkowe,
- korzystając z kąpieliska, zwracajmy uwagę na znaki i tablice informacyjne, przestrzegajmy jego regulaminu i stosujmy się do uwag i zaleceń ratownika,
- bezwzględnie nie wchodźmy do wody po spożyciu alkoholu, ani też po wytężonym wysiłku fizycznym lub bezpośrednio po posiłku,
- korzystajmy tylko ze sprawnego i właściwie wyposażonego sprzętu pływającego, obowiązkowo zakładajmy sobie i dzieciom kamizelkę ratunkową,
- zwracajmy szczególną uwagę na bawiące się na brzegu dzieci,
- wybierając się w góry lub na wodę, poinformujmy bliskich o planowanej trasie oraz godzinie powrotu,
- planując wypoczynek nad wodą, warto zapoznać się z poradami na stronie policyjnej akcji "Kręci mnie bezpieczeństwo w lecie" - kliknij TUTAJ.
- korzystajmy z rowerów i hulajnóg z rozwagą, pamiętając, że nawet niewielka prędkość może doprowadzić do groźnego wypadku,
- przestrzegajmy zasad poruszania się po drogach, ścieżkach rowerowych i chodnikach - ostrożność oraz szacunek wobec pieszych i innych uczestników ruchu to podstawa bezpieczeństwa,
- zakładajmy kask ochronny za każdym razem, gdy wsiadamy na jednoślad - może on uchronić przed poważnymi obrażeniami głowy w razie upadku,
- dbajmy o sprawność techniczną pojazdu, upewniając się, że światła, odblaski i hamulce działają prawidłowo,
- bądźmy widoczni, szczególnie po zmroku, noszenie odblasków i odpowiedniego ubioru zwiększa nasze bezpieczeństwo podczas letnich przejażdżek.
- o zasadach korzystania z hulajnóg elektrycznych można przeczytać TUTAJ.
- podczas trwania prac rolniczych w polu, dbajmy o to, by dzieci bawiły się w odpowiedniej odległości od niebezpiecznych sprzętów i narzędzi oraz maszyn rolniczych,
- nie pozwalajmy młodzieży na wykonywanie niebezpiecznych prac polowych czy ogrodowych,
- pamiętajmy, że nie każdy, zwłaszcza osoby starsze i dzieci, powinien pracować na wysokości, np. na przyczepie przy załadunku, przy układaniu słomy na stogach i na poddaszach,
- nie przewoźmy osób na załadowanych wozach i przyczepach,
- nie podejmujmy żadnej pracy po spożyciu alkoholu i nie pozwalajmy, by czyniły to inne osoby.
- podczas upałów nie pozostawiajmy w rozgrzanych samochodach dzieci oraz zwierząt,
- zwracajmy uwagę na osoby starsze i dzieci, które są bardziej narażone na odwodnienie,
- zwracajmy także uwagę na zwiększone ryzyko pożarów,
- ogniska rozpalajmy tylko w miejscach oznakowanych przez służbę leśną i nadzorowanych przez osoby dorosłe,
- bezwzględnie przestrzegajmy zakazu wstępów do lasu,
- widząc pożar lub dym, zaalarmujmy odpowiednie służby i niezwłocznie opuśćmy to miejsce,
- wezwijmy straż pożarną dzwoniąc na nr 112.
- planując wyjazd za granicę, jak najwięcej dowiedzmy o kraju, do którego się wybieramy, poznajmy obowiązujące w nim prawo i lokalne zwyczaje,
- sprawdźmy, jakie dokumenty będą nam potrzebne przy przekraczaniu poszczególnych granic i gdzie znajdują się polskie placówki dyplomatyczno-konsularne,
- przydatne informacje znajdziemy na stronie Ministerstwa Spraw Zagranicznych - kliknij TUTAJ.
- warto pomyśleć o ubezpieczeniu turystycznym, aby nie spotkała nas niemiła niespodzianka,
- zostawmy naszym bliskim informacje o miejscu pobytu za granicą oraz ustalmy sposób kontaktu.
- 112 numer alarmowy - bezpłatny i dostępny na terenie całej Unii Europejskiej zarówno z telefonów stacjonarnych, jak i komórkowych,
- 601 100 100 (WOPR) - numer alarmowy koordynacji ratownictwa Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego,
- 601 100 300 (GOPR/TOPR) - jest to numer alarmowy, pod który należy dzwonić w sytuacji wypadku lub innego zagrożenia w górach,
- darmowa aplikacja "RATUNEK" - w trakcie zgłoszenia wypadku podaje dokładną lokalizację osoby dzwoniącej,
- darmowa aplikacja RSO (Regionalny System Ostrzegania), która informuje o zagrożeniach na terenie Polski.
Więcej informacji
Nowoczesny sprzęt do rehabilitacji dla Rafałówki
Dzisiaj, 13:27:26
Na Oddział Rehabilitacji Dziecięcej w Rafałówce trafi nowoczesny sprzęt, który pozwoli na jeszcze skuteczniejsze leczenie najmłodszych pacjentów. Urządzenia ułatwią pracę terapeutom i pomogą dzieciom szybciej wracać do zdrowia.
KRUS i NFZ we wspólnej akcji
Dzisiaj, 13:17:57
KRUS i Narodowy Fundusz Zdrowia rozpoczęły ogólnopolską akcję "Weź się zbadaj", która ma zachęcić rolników i ich rodziny do regularnej profilaktyki zdrowotnej.
Z tradycją i ze smakiem w Poddębicach
Dzisiaj, 10:27:32
To kolejne z cyklu wydarzeń organizowanych w tym roku przez Łódzki Ośrodek Doradztwa Rolniczego z siedzibą w Bratoszewicach - tym razem w okresie świąt Bożego Narodzenia. Jutro na takie wydarzenie można się wybrać Ogrodu Zmysłów w Poddębicach.
