Lekki ruch dla każdego
W niedzielę w Parku im. Adama Mickiewicza w Sieradzu odbędzie się pokazowy trening slow joggingu. Wydarzenie rozpocznie się o godzinie 11:00.
Trening rozpocznie się w okolicach ścianki do wspinaczki. Slow jogging to metoda biegania spopularyzowana przez japońskiego profesora Hiroakiego Tanakę. Wszyscy chętni wspólnie będą biec bardzo spokojnym tempem, a w planach jest pokonanie 2,5 kilometra. Zajęcia potrwają około godziny.
Jak podają organizatorzy Slow jogging jest umiarkowaną formą aktywności o charakterze wytrzymałościowym idealną do zastosowania w chorobach przewlekłych takich jak otyłość, cukrzyca, w chorobach sercowo-naczyniowych czy depresji. Wpisuje się w aktywność, która w takich przypadkach rekomendowana jest w pierwszej kolejności przez większość towarzystw naukowych. Slow jogging jest doskonałą formą prewencji w procesie starzenia, jak również skuteczną metodą zapobiegania sarkopenii.
Organizatorami treningu są Stowarzyszenie Slow Jogging Polska oraz Urząd Miasta w Sieradzu.
Więcej informacji
Powiatowe Święto Policji w Zduńskiej Woli
Wczoraj, 21:49:04
Policjantki i policjanci Komendy Powiatowej Policji w Zduńskiej Woli obchodzili swoje święto. Uroczystość odbyła się w Zduńskowolskim Centrum Integracji Ratusz. Podczas obchodów, funkcjonariusze otrzymali awanse na wyższe stopnie służbowe. Były również medale i chwile wzruszeń.
2
Powiatowe Święto Policji w Zduńskiej Woli
Dzisiaj, 07:02:11
Wczoraj, 26 lipca, policjantki i policjanci Komendy Powiatowej Policji w Zduńskiej Woli obchodzili swoje święto. Uroczystość odbyła się w Zduńskowolskim Centrum Integracji Ratusz. Podczas obchodów, funkcjonariusze otrzymali awanse na wyższe stopnie służbowe. Były również medale i chwile wzruszeń.
1
Plac Wolności w Zduńskiej Woli przejdzie przemianę
Wczoraj, 13:33:17
"Zielona transformacja śródmieścia miasta - przebudowa placu Wolności w celu uspokojenia ruchu w centrum Zduńskiej Woli" to projekt, dzięki któremu centrum miasta przejdzie zieloną przemianę. Miasto właśnie podpisało umowę z wykonawcą inwestycji, w ramach której zamiast betonowego parkingu i asfaltowej ulicy będzie deptak z fontanną i nową zielenią, a na skrzyżowaniu pl. Wolności z ulicami Łaską i Kościelną pojawi się rondo.
