Ruszajmy się.Spotkanie z Wilanowskim w PBP
W bibliotece powiatowej w Sieradzu odbyło się spotkanie z Aleksandrem Wilanowskim, autorem książki "Nordic walking razem", która jest praktycznym, kompleksowym poradnikiem, zawierającym propozycje gotowych treningów i ćwiczeń. Autor zachęcał do aktywności i przekonywał, że dzięki niej przez wiele będzie nam dopisywać zdrowie.
Aleksander Wilanowski jest jednym z pierwszych instruktorów nordic walkingu w Polsce. Autor pierwszej w kraju pracy dyplomowej udowadniającej zdrowotne właściwości marszu z kijami. Fizjoterapeuta, który pracę przy stole do masażu porzucił na rzecz promocji marszów z kijami oraz zdrowego i aktywnego stylu życia. Przez 20 lat działalności wyszkolił blisko 2000 instruktorów, przeprowadził setki warsztatów i niezliczone ilości treningów. Swoich kursantów i czytelników motywuje nie tylko do efektywnych ćwiczeń, ale również do odnalezienia sportowej przyjemności, która jest podstawą systematycznych treningów. Człowiek, który ze swojej pasji uczynił sposób na życie i tą pasją próbował też zarazić uczestników spotkania w bibliotece przy ul. Żwirki i Wigury w Sieradzu.
Spotkanie poprowadził nasz redakcyjny kolega Michał Sieczkowski. Po spotkaniu był czas na rozmowy i wspólne zdjęcia. Wywiadu Michała z Aleksandrem Wilanowskim możecie posłuchać poniżej:
Więcej informacji
VI Zduńskowolskie Dni Seniora
Dzisiaj, 13:58:56
W sobotę atrakcje sportowe, a w niedzielę festyn z występami artystycznymi. Przed nami VI Zduńskowolskie Dni Seniora, które odbędą się w najbliższy weekend (16 i 17 maja).
Samochód dla OSP Zawady
Dzisiaj, 15:04:46
W dniu 13 maja 2026 roku jednostka OSP Zawady wzbogaciła się o średni samochód ratowniczo-gaśniczy GBA 2,7/16 marki Volvo FL 280 z 2018 roku. Pojazd wyposażony jest między innymi w zbiornik wody o pojemności 2700 litrów oraz 270 litrów środka pianotwórczego. Samochód został pozyskany z Komendy Wojewódzkiej Państwowej Straży Pożarnej w Łodzi, co stanowi ogromne wsparcie dla jednostki.
Łódzkie dla wsi. 40 mln zł na ponad tysiąc projektów
Dzisiaj, 11:28:35
Dzięki wsparciu Urzędu Marszałkowskiego Województwa Łódzkiego w tym roku w całym regionie powstaną i zostaną zmodernizowane świetlice oraz miejsca spotkań w plenerze, będą w nich organizowane warsztaty i zajęcia, we wsiach przybędzie też murali. To 40 mln zł na inicjatywy, które uatrakcyjnią życie na wsi w Łódzkiem. Do dofinansowania zostały rekomendowane projekty 1030 sołectw.
Komentarze