Ruszajmy się.Spotkanie z Wilanowskim w PBP
W bibliotece powiatowej w Sieradzu odbyło się spotkanie z Aleksandrem Wilanowskim, autorem książki "Nordic walking razem", która jest praktycznym, kompleksowym poradnikiem, zawierającym propozycje gotowych treningów i ćwiczeń. Autor zachęcał do aktywności i przekonywał, że dzięki niej przez wiele będzie nam dopisywać zdrowie.
Aleksander Wilanowski jest jednym z pierwszych instruktorów nordic walkingu w Polsce. Autor pierwszej w kraju pracy dyplomowej udowadniającej zdrowotne właściwości marszu z kijami. Fizjoterapeuta, który pracę przy stole do masażu porzucił na rzecz promocji marszów z kijami oraz zdrowego i aktywnego stylu życia. Przez 20 lat działalności wyszkolił blisko 2000 instruktorów, przeprowadził setki warsztatów i niezliczone ilości treningów. Swoich kursantów i czytelników motywuje nie tylko do efektywnych ćwiczeń, ale również do odnalezienia sportowej przyjemności, która jest podstawą systematycznych treningów. Człowiek, który ze swojej pasji uczynił sposób na życie i tą pasją próbował też zarazić uczestników spotkania w bibliotece przy ul. Żwirki i Wigury w Sieradzu.
Spotkanie poprowadził nasz redakcyjny kolega Michał Sieczkowski. Po spotkaniu był czas na rozmowy i wspólne zdjęcia. Wywiadu Michała z Aleksandrem Wilanowskim możecie posłuchać poniżej:
Więcej informacji
Memoriały dla dużych i małych
Wczoraj, 20:31:03
W Sieradzu odbył się XXXIV Memoriał E. Kicińskiego i XXIII Memoriał W. Dłubały w piłce siatkowej. Rywalizowano w kategorii open oraz w grupach młodzieżowych.
Czołówka punktuje za trzy
Wczoraj, 20:05:05
Zakończyła się 7. kolejka Sieradzkiej Klasy Okręgowej. Komplet punktów zdobyły trzy najlepsze drużyny w stawce, w tym dwie z naszego regionu - Jutrzenka Warta i Warta II Sieradz.
Utrudnienia na S8 między Łaskiem a Zduńską Wolą - naprawa dylatacji
Dzisiaj, 06:12:07
Od dziś, 21 września, kontynuowane będą prace związane z naprawą dylatacji na drodze ekspresowej S8 między węzłami Zduńska Wola Wschód i Łask oraz na autostradzie A1 w kierunku Katowic. Apel do kierowców o zachowanie szczególnej ostrożności i stosowanie się do ustawionego oznakowania.
Komentarze