Ruszajmy się.Spotkanie z Wilanowskim w PBP
W bibliotece powiatowej w Sieradzu odbyło się spotkanie z Aleksandrem Wilanowskim, autorem książki "Nordic walking razem", która jest praktycznym, kompleksowym poradnikiem, zawierającym propozycje gotowych treningów i ćwiczeń. Autor zachęcał do aktywności i przekonywał, że dzięki niej przez wiele będzie nam dopisywać zdrowie.
Aleksander Wilanowski jest jednym z pierwszych instruktorów nordic walkingu w Polsce. Autor pierwszej w kraju pracy dyplomowej udowadniającej zdrowotne właściwości marszu z kijami. Fizjoterapeuta, który pracę przy stole do masażu porzucił na rzecz promocji marszów z kijami oraz zdrowego i aktywnego stylu życia. Przez 20 lat działalności wyszkolił blisko 2000 instruktorów, przeprowadził setki warsztatów i niezliczone ilości treningów. Swoich kursantów i czytelników motywuje nie tylko do efektywnych ćwiczeń, ale również do odnalezienia sportowej przyjemności, która jest podstawą systematycznych treningów. Człowiek, który ze swojej pasji uczynił sposób na życie i tą pasją próbował też zarazić uczestników spotkania w bibliotece przy ul. Żwirki i Wigury w Sieradzu.
Spotkanie poprowadził nasz redakcyjny kolega Michał Sieczkowski. Po spotkaniu był czas na rozmowy i wspólne zdjęcia. Wywiadu Michała z Aleksandrem Wilanowskim możecie posłuchać poniżej:
Więcej informacji
Łódzkie dla młodych. Bez przemocy i uzależnień
Dzisiaj, 12:58:46
Współczesne dzieci i młodzież żyją w świecie pełnym presji i zagrożeń, z którymi często sami sobie nie poradzą. Dlatego tak potrzebne im wsparcie: dorosłych - rodziców, opiekunów, instytucji, ale i rówieśników. Na tych filarach opiera się profilaktyczny program "Przyszłość a Ty", promujący życie bez przemocy czy uzależnień.
Oferta dla strażaków ochotników
Dzisiaj, 10:57:43
Państwowa Straż Pożarna w Sieradzu z propozycją szkoleniową dla jednostek Ochotniczych Straży Pożarnych. To tak zwana Popołudniowa Środa Szkoleniowa. Ruszyły już zapisy.
Wielkanocne warsztaty dla dorosłych
Dzisiaj, 12:02:55
Sieradzkie Centrum Kultury zaprasza na wielkanocne warsztaty. Podczas zajęć uczestnicy stworzą proste ozdoby wielkanocne techniką makramy. Makrama to starożytna sztuka wiązania sznurków bez użycia igieł, drutów czy szydełka, oparta na ręcznym tworzeniu węzłów i splotów. Warsztaty odbędą się 24 marca.
Komentarze