Światowy Dzień Rzucania Palenia
Dzisiaj przypada Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu. Dzień ten ma na celu zwrócenie uwagi całego społeczeństwa globalnie i lokalnie na skutki palenia tytoniu: społeczne, ekonomiczne, a przede wszystkim na skutki zdrowotne, które spowodowane są paleniem papierosów, a w ostatnich latach również e-papierosów.
Zachęcanie osób palących do zaprzestania palenia oraz zwrócenie uwagi na fakt, że osoby niepalące (w tym dzieci) mają prawo do przebywania w przestrzeni publicznej wolnej od dymu tytoniowego, bez narażania na tzw. "bierne" palenie. Palenie papierosów/e-papierosów to również zagrożenia dla środowiska.
Kiedykolwiek rzucisz palenie, zyskasz na zdrowiu. Jeśli zrobisz to przed 40 rokiem życia, ryzyko chorób spowodowanych paleniem tytoniu zmniejszy się o około 90 proc.. Całkowite rzucenie palenia nawet w wieku 50 czy 60 lat może wydłużyć życie odpowiednio o 6 i 3 lata.
Od chwili rzucenia palenia organizm zaczyna się regenerować:
- po 24 godzinach –zmniejsza się ryzyko ostrego zawału serca
- do 3 miesięcy –poprawia się kondycja fizyczna
- po roku –o połowę zmniejsza się ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca
- po 5 latach –zmniejsza się ryzyko wystąpienia udaru mózgu oraz zachorowania na raka jamy ustnej, przełyku i krtani oraz płuc
- po 15 latach –ryzyko zachorowania na raka płuca jest podobne jak u osoby nigdy niepalącej.
Więcej informacji
Sobota z okręgówką
Wczoraj, 22:06:32
Za nami 25. kolejka Sieradzkiej Klasy Okręgowej. Na pozycji lidera umocnił się Ekolog Wojsławice. Po bezbramkowym remisie na trzecie miejsce spadły rezerwy Warty Sieradz, wysokie zwycięstwo odniosła czwarta Jutrzenka Warta, a na piątym miejscu pozostaje Pogoń Zduńska Wola, która po trzech porażkach z rzędu, tym razem zdołała zdobyć punkt.
Kolejni siatkarze z awansem
Wczoraj, 21:48:24
Drużyna chłopców z klubu Smile Academy Sieradz zdobyła złoty medal mistrzostw województwa łódzkiego w minisiatkówce "czwórek" i awansowała do ogólnopolskiego finału. Zawody rozgrywano w hali Zespołu Szkół Katolickich w Sieradzu.
Z sukcesami na kilku frontach
Wczoraj, 21:26:35
To była udana sobota dla lekkoatletów z naszego regionu. Z sukcesami startowali na mityngach w Łodzi, Lublinie, Warszawie i Żarach.
Komentarze