25.03.2020 14:17:30
Sieradz

Piłka nożna inaczej

Zamknięte boiska, a także ograniczenia dotyczące kontaktów z innymi ludźmi wpływają na to, że sportowcy muszą wiele zmienić w swoim dotychczasowym treningu. Piotr Morawski, trener Warty Sieradz mówi, jak piłkarze mogą ćwiczyć indywidualnie.

(fot. nasze.fm (zdjęcie poglądowe))

Ciężko szlifować umiejętności piłkarskie, gdy brakuje boiskowej komunikacji między zawodnikami. Piłkarze muszą rekompensować te straty w inny sposób:

- Swojej drużynie wysyłam, co kilka dni, różne rodzaje treningów, które możemy podzielić na: trening biegowy wprowadzający (na początku tygodnia), trening biegowy główny (mocno obciążający, ma miejsce w środku i pod koniec tygodnia) oraz trening siłowy na bazie masy własnego ciała, do wykonania między dwoma treningami biegowymi głównymi. Na początku lub na końcu treningu biegowego włączyć pracę z piłką (żonglerka, prowadzenie itp) jako utrzymanie "czucia piłki"

- mówi Piotr Morawski, który jak podkreśla piłkarz może też ćwiczyć online:

- Uzupełnieniem tych zajęć może być trening postrzegania / rozumienia gry. W dobie internetu może to być prześledzenie konkretnego meczu ligowego (własnego lub jakiegokolwiek innego) do analizy przez zawodników, by spróbowali opisać, co i dlaczego się dzieje. Można dodatkowo wyszczególnić, na co konkretnie dany zawodnik ma zwrócić uwagę. W tym aspekcie możliwości są niemal nieograniczone.

Szkoleniowiec Warty apeluje też, by wszystkie formy ćwiczeń wykonywać w odosobnieniu. Obecny kryzys zapewne odbije się na formie sportowej wielu zawodników:

- Pytanie czy wszystkie powyższe zajęcia to wciąż jest piłka nożna? W końcu brakuje poza oczywistym aspektem boiska, przede wszystkim rywala oraz partnerów, którzy determinują nasze decyzje na boisku. Trenując indywidualnie pozbawieni jesteśmy podejmowania decyzji. Nie mamy jednak innego wyjścia i musimy próbować odnaleźć się w obecnej rzeczywistości w taki sposób, by być przygotowanym jak najlepiej, gdy miejmy nadzieję rozgrywki ruszą, czego wszystkim zawodnikom, trenerem, działaczom oraz kibicom życzę.

Komentarze

Witek
25.03.2020 21:11:01
Super.info dnia Ludzie pracę tracą itd ale pilka nozna najwazniejsza... dobrze tym pseudo prezesom co sie dorobili lewej kasy na meczach swego czasu

Więcej informacji

Zduńska Wola

Szkolili się z ratownictwa na lodzie

Dzisiaj, 15:45:35

Ratownicy wodni oraz policjanci szkolili się dziś, 6 lutego, nad zbiornikiem wodnym Kępina w Zduńskiej Woli z ratownictwa lodowego. Szkolenie zorganizowało Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Województwa Łódzkiego.

0
Zduńska Wola

Mammografia w Zduńskiej Woli

Dzisiaj, 16:01:03

Trzy okazje do przebadania się w mammobusie będą w Zduńskiej Woli w lutym. Łódzki Oddział NFZ zaprasza na bezpłatną mammografię.

0
Sieradz

Jeśli możesz - oddaj krew

Dzisiaj, 12:53:23

W najbliższą niedzielę w Sieradzu zbiórka krwi od honorowych dawców. Uwaga zainteresowani, jest zmiana miejsca, w którym będzie ta akcja. W sali Ochotniczej Straży Pożarnej przy Krakowskim Przedmieściu 1 w związku ze zbiórką płynu życia nikogo tego dnia nie zastaniecie.

1
Nasze Radio 104,7 FM
Co teraz?
On Air
18:22
Halo
Mosimann/Tribbs
Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie!
Co teraz?
On Air
18:22
Don't Cry Baby
Etta James
00:00 00:00
6.02.2026 Szkolili się z ratownictwa na lodzie nad zbiornikiem wodnym Kępina w Zduńskiej Woli
5.02.2026 Mozaikowe wariacje - relacja z warsztatów w Sieradzkim Centrum Kultury
5.02.2026 Interwencja Straży Miejskiej w Sieradzu
5.02.2026 Sieradzkie BWA zaprasza na otwarcie dwóch wystaw
4.02.2026 Gotuj z Dominikiem - odc.135

Co, gdzie, kiedy

06.02.2026
Pogadajmy o tatuażu - panel z ekspertami, wystawa projektów, pokaz wykonywania tatuażu, stoiska tatu
Miejski Dom Kultury Ratusz w Zduńskiej Woli
Otwarcie dwóch wystaw
Biuro Wystaw Artystycznych w Sieradzu
07.02.2026
Randki dla singli
Pałac w Małkowie
Komedia "Wiesz, że wiem"
Teatr Miejski w Sieradzu
08.02.2026
Zbiórka krwi
Sieradz, Starostwo Powiatowe
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1
Bletka
Komu miałabym powiedzieć
2
Juste, Jaxstyle, Jon
Turn The Lights Off
3
Ania Karwan
W to mi graj
Nasze Radio 104,7 FM
🎵 Ładowanie...