PCPR zaprasza

Jesteś osobą niepełnosprawną, ale starasz się żyć aktywnie?
Masz ponad 60 lat, ale nadal jesteś pełen energii i chcesz spróbować w życiu czegoś nowego? Ten projekt jest właśnie dla Ciebie!

PCPR Sieradz zaprasza do uczestnictwa w warsztatach:
a) Warsztat aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania
Dwudniowy warsztat będzie prowadzony przez instruktora sportu i rekreacji ruchowej.
Pierwszego dnia odbędą się zajęcia teoretyczne i wykłady edukacyjne dotyczące aktywności fizycznej w wieku dojrzałym oraz zdrowej diety.
Drugi dzień to warsztaty praktyczne pn. " Codzienna gimnastyka dla osób starszych/z niepełnosprawnościami".
W programie: rozgrzewka oraz część główna: górne i dolne partie ciała, ćwiczenia na kręgosłup, rozciąganie, lekka gimnastyka dostosowana do możliwości uczestników itp.
Grupa przewidziana jest na około 40 osób.

b) Warsztat taneczny
Cykl 8 spotkań warsztatowych dwa razy po 45 minut (w tym dwa spotkania na terenie gmin powiatu sieradzkiego). Nauka tańca przy muzyce latynoamerykańskiej.
Spotkania w godzinach popołudniowych.
Przewidziano maksymalnie 35 osób na każdym spotkaniu.

c) Warsztat ekologiczny (wyjazd do gospodarstwa agroturystycznego)
Jednorazowy, całodniowy wyjazd do gospodarstwa agroturystycznego, podczas którego uczestnicy będą mogli samodzielnie upiec chleb lub bułki, wydoić kozę czy zrobić świecę.
Zapewniony będzie ciepły posiłek. Po południu zaplanowano ognisko z kiełbaską oraz zwiedzanie gospodarstwa na wozie.
Maksymalna grupa wyjazdowa to 30 osób.

Warsztaty przeznaczone są dla osób niepełnosprawnych oraz seniorów powyżej 60. roku życia, mieszkających na terenie powiatu sieradzkiego.
Projekt jest realizowany w ramach Strategii Rozwiązywania Problemów Społecznych w Powiecie Sieradzkim na lata 2014-2020.

Więcej informacji na temat warsztatów można uzyskać pod nr tel. (43) 827 18 07 lub osobiście w siedzibie Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie w Sieradzu, Plac Wojewódzki 3.