Chodzenie nie takie proste
Przekonali się wczoraj o tym uczestnicy treningu nordic walking, który odbył się w Parku Mickiewicza. Instruktorzy wyjaśnili m.in. jak chodzić, by angażować 90 proc. mięśni.
Zajęcia odbyły się w ramach projektu Łódzkie ma pomysł na zdrowie - ruszaj się dla zdrowia, który finansuje Urząd Marszałkowski Województwa Łódzkiego.
- Chodzić wszyscy umiemy, ale jeśli dodamy do tego kijki i stosować technikę nordic walking, wykorzystywać kijki w 100 procentach i angażować prawie 90 procent mięśni, to ta prawidłowa technika jest jak najbardziej potrzebna i potrzebni są instruktorzy i takie spotkania jak to w Sieradzu. Jest to aktywność całoroczna, łatwo dostępna, a przy okazji można spotkać się ze znajomymi i podczas spacerów po prostu porozmawiać - mówiła Aleksandra Przybył, instruktor Nordic Walking.
Uczestnicy otrzymali pamiątkowe koszulki. Realizacją projektu Ruszaj się dla zdrowia jest Edukacyjne Centrum Integracji Międzypokoleniowej "Hipokamp" w Łodzi.
Więcej informacji
Nowy lider okręgówki
04.04.2026 21:41:35
Zmiana na pozycji lidera Sieradzkiej Klasy Okręgowej. Na czele tabeli jest teraz Warta II Sieradz, która na wyjeździe wygrała z Płomieniem Makowiska 1:0. Na drugą lokatę spadł Ekolog Wojsławice. Ten zespół zremisował z Olimpią Karsznice 1:1.
Gra o tron
04.04.2026 14:27:33
W meczu na szczycie 25. kolejki III ligi Warta Sieradz zremisowała na wyjeździe z rezerwami Legii Warszawa 1:1. Było to starcie wicelidera z liderem.
Miał narkotyki i prowadził na zakazach
03.04.2026 16:18:05
Przekroczenie prędkości przez kierowcę BMW, miało nieoczekiwany finał... mężczyzna trafił za kratki. 22-latek wpadł w ręce policjantów sieradzkiej drogówki, kiedy przekroczył dopuszczoną prędkość o 20 km/h. Okazało się, że ma on dwa aktywne zakazy prowadzenia pojazdów, posiada narkotyki i jest poszukiwany do odbycia kary pozbawienia wolności. Grozi mu kara do 5 lat pozbawienia wolności. dożywotni za
Komentarze