Chodzenie nie takie proste
Przekonali się wczoraj o tym uczestnicy treningu nordic walking, który odbył się w Parku Mickiewicza. Instruktorzy wyjaśnili m.in. jak chodzić, by angażować 90 proc. mięśni.
Zajęcia odbyły się w ramach projektu Łódzkie ma pomysł na zdrowie - ruszaj się dla zdrowia, który finansuje Urząd Marszałkowski Województwa Łódzkiego.
- Chodzić wszyscy umiemy, ale jeśli dodamy do tego kijki i stosować technikę nordic walking, wykorzystywać kijki w 100 procentach i angażować prawie 90 procent mięśni, to ta prawidłowa technika jest jak najbardziej potrzebna i potrzebni są instruktorzy i takie spotkania jak to w Sieradzu. Jest to aktywność całoroczna, łatwo dostępna, a przy okazji można spotkać się ze znajomymi i podczas spacerów po prostu porozmawiać - mówiła Aleksandra Przybył, instruktor Nordic Walking.
Uczestnicy otrzymali pamiątkowe koszulki. Realizacją projektu Ruszaj się dla zdrowia jest Edukacyjne Centrum Integracji Międzypokoleniowej "Hipokamp" w Łodzi.
Więcej informacji
Teraz mecz o wszystko
Wczoraj, 21:37:19
Bardzo pewne zwycięstwo Akademii Siatkówki Zduńska Wola w III lidze. Zduńskowolanki wygrały na wyjeździe z AS Active Opoczno 3:0 i w tabeli awansowały na czwarte miejsce. We wtorek zagrają z rezerwami Ostrowa Łaskovii Łask o awans do rundy finałowej.
Przyrowski na podium w Katarze!
Wczoraj, 19:53:14
W znakomitym stylu Jan Przyrowski (RPM) zakończył sezon zimowy Formuły Regionalej na Bliskim Wschodzie. W Lusail odbyły się dwa wyścigi. Kierowca z Rossoszycy zajął w nich trzecie i piąte miejsce, a w klasyfikacji generalnej uplasował się na szóstej pozycji.
Rusza nabór do przedszkoli i szkół podstawowych w Zduńskiej Woli
Wczoraj, 15:57:05
W poniedziałek, 16 lutego, rozpocznie się w Zduńskiej Woli nabór do przedszkoli oraz klas pierwszych szkół podstawowych. Rodzice i opiekunowie będą mogli zapisywać dzieci przez internetową platformę oświatową.
Komentarze