Jak prawidłowo żywić nasze dziecko
Dzisiaj w Powiatowej Bibliotece Publicznej w Sieradzu odbyło się kolejne spotkanie w ramach projektu "Elementarz zdrowego żywienia mamy i dziecka". Prezentacje na temat prawidłowego sposobu żywienia dzieci przedstawiła Anna Kłosińska, dyplomowany fizjolog żywienia oraz dietetyk.
Pani Anna jest również autorką książek: "Zdrowa kuchnia dla dzieci", "Przepisy Tosi i Franka, czyli jedz zdrowo od najmłodszych lat" oraz "Dobra dieta dla małych i dużych dzieci".
Jej zdaniem, to co podajemy dziecku w czasie pierwszych trzech lat życia, ma ogromny wpływ na jego zdrowie w okresie młodzieńczym, a później w dorosłym życiu.
- Dieta dzieci musi różnić się od diety starszych. To co podajemy dziecku musi być dostosowane do jego potrzeb. W tym okresie dzieci rosną i potrzebują odpowiednich składników odżywczych. Ważne jest, aby podawać maluchom jak najmniej przetworzone pokarmy. Sztuczną kaszkę lepiej zastąpić kaszą jaglaną albo płatkami owsianymi. Zamiast słodyczy bardziej polecałabym owoce albo samodzielnie przygotowany deser. Dorośli powinni włączać dzieci w przygotowanie posiłku. Dzięki temu chętniej go jedzą i przy okazji dobrze się bawią. Pamiętajmy, że wyrabianie dobrych nawyków żywieniowych, zależy przede wszystkim od rodziców. To oni muszą być wzorem, jeżeli chodzi o prawidłowe jedzenie. Potem dzieci wyniosą z takiego domu dobre wzorce na przyszłość.
Natomiast 10 czerwca odbędzie się trzecie spotkanie w ramach cyklu.
Tym razem wykład na temat karmienia piersią wygłosi gość specjalny: lek. med. Izabela Lenkiewicz, doradca laktacyjny.
Więcej informacji
Pod koniec marca mieszkańcy Gminy i Miasta Szadek pójdą do urn
Wczoraj, 14:52:32
Na niedzielę, 29 marca, wyznaczono termin przedterminowych wyborów na burmistrza Gminy i Miasta Szadek. Przypomnijmy, ich przeprowadzenie jest konieczne, ponieważ dotychczasowy burmistrz Artur Ławniczak pod koniec zeszłego roku złożył rezygnację z pełnionej funkcji.
Wyższa pensja dla starosty zduńskowolskiego
Wczoraj, 13:54:42
O nieco ponad 3 tys. zł. brutto więcej zarabiać będzie Wojciech Rychlik, starosta powiatu zduńskowolskiego. Decyzję o podwyżce pensji dla gospodarza powiatu, radni podjęli na ostatniej sesji.
Studniówka II LO im. Stefana Żeromskiego w Sieradzu
Wczoraj, 12:39:31
Ponad 320 osób bawiło się na Balu Studniówkowym II Liceum Ogólnokształcącego im. Stefana Żeromskiego w Sieradzu. Wydarzenie odbyło się w wyjątkowej, uroczystej atmosferze i zgromadziło uczniów klas maturalnych, nauczycieli oraz zaproszonych gości.
