Jak zadbać o siebie, aby zdążyć Do lata?
Do kalendarzowego lata pozostał miesiąc. Jak do tego czasu prawidłowo zadbać o swój wygląd i samopoczucie? Pomogą w tym porady naszych ekspertów, którzy w każdy wtorek i czwartek będą odkrywać przed nami tajniki dotyczące zdrowia i urody. Wszystko w ramach nowego cyklu "Do lata".
W pierwszym odcinku programu specjalistka ds. żywienia, dietetyk Dorota Cieślak, opowie o ukrytym cukrze w naszych pokarmach.
- Ja w mojej codziennej pracy wielokrotnie rozmawiam z moimi klientami, zarówno podczas pierwszej wizyty jak i kolejnych kontrolnych, na temat cukru. Pytam się: Ile Pan/i używa cukru? W odpowiedzi bardzo często słyszę: "Ale ja nie słodzę, a mimo to mam duży problem z moją masą ciała". Tutaj musimy bardzo uważać na cukier dodany.
A jak zadbać o skórę twarzy? Sekrety pięknego wyglądu przybliży nam mgr kosmetolog Magdalena Pawicka.
- Ważna jest dieta i styl naszego życia. Aczkolwiek numerem jeden, jeżeli chodzi o pielęgnację skóry, na pewno jest prawidłowy demakijaż. Skóra jest wtedy zrewitalizowana, bardziej napięta, ale przede wszystkim czysta i nawilżona.
Więcej na ten temat będziecie mogli usłyszeć już jutro o 9:30 na 104,7 fm. Powtórka o godzinie 14:30.
Więcej informacji
Lodówki społeczne w regionie
Dzisiaj, 10:01:25
Pozostałe po świętach jedzenie nie musi lądować w koszu na śmieci. Możesz je zostawić w lodówkach społecznych. W Zduńskiej Woli taką lodówkę znajdziecie przy Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej przy ul. Getta Żydowskiego, natomiast w Sieradzu znajduje się w boksie nr 1 na Zielonym Ryneczku.
Złoczew i spalone zwłoki człowieka
Dzisiaj, 08:09:37
W Złoczewie w powiecie sieradzkim doszło wczoraj do tragicznego w skutkach pożaru. Tuż przed godziną 23 strażacy interweniowali siłą trzech zastępów przy ul. Wyzwolenia, gdzie płonął metalowy kontener sanitarny.
Nowy lider okręgówki
04.04.2026 21:41:35
Zmiana na pozycji lidera Sieradzkiej Klasy Okręgowej. Na czele tabeli jest teraz Warta II Sieradz, która na wyjeździe wygrała z Płomieniem Makowiska 1:0. Na drugą lokatę spadł Ekolog Wojsławice. Ten zespół zremisował z Olimpią Karsznice 1:1.