Możesz czuć się bardziej bezpieczna
Sieradzki Klub Karate Kyokushinkai oraz Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sieradzu zapraszają na zajęcia samoobrony dla pań. - To będzie połączenie teorii z praktyką - mówi Beata Wajgelt, posiadaczka czarnego pasa w karate kyokushin.
Treningi pozwolą poprawić ogólną kondycję fizyczną, ale i poznać proste techniki samoobrony, które pozwolą kobietom poczuć się pewniej chociażby wieczorem na ulicy. Prowadzący zajęcia podpowiedzą też jak umiejętnie kontrolować własne zagrożenia związane z lękiem przed atakiem.
- Kiedy prowadzimy takie zajęcia dla pań to często już próba krzyknięcia "pomocy" w obecności innych osób w grupie staje się problemem. A co w sytuacji realnego zagrożenia? Kobiety często dławi strach, ale spróbujemy pomóc go pokonać - mówi sensei Beata Wajgelt.
Pierwsze zajęcia z samoobrony dla pań będą w najbliższy poniedziałek. Początek o godz. 18 w sali sportowej przy Szkole Podstawowej nr 9 w Sieradzu. Wstęp wolny, należy pamiętać o stroju sportowym.
Więcej informacji
Trupa Kapitana i "Trzy ćwierci do śmierci"
Dzisiaj, 09:35:19
"Trzy ćwierci do śmierci" - spektakl pod takim tytułem będzie można zobaczyć dzisiaj, 17 lutego, w Domu Pielgrzyma w Zduńskiej Woli. Sztukę po raz kolejny zaprezentuje Trupa Kapitana.
Łódzki Zespół Parlamentarny w Zduńskiej Woli
Wczoraj, 17:07:26
Parlamentarzyści z województwa łódzkiego zebrali się w Zduńskiej Woli, by rozmawiać o europejskich funduszach. Posłowie i senatorowie z Łódzkiego Zespołu Parlamentarnego mieli także okazję spotkać się z przedstawicielami samorządów, które realizują inwestycje z dofinansowaniem.
Pierwsze urodziny kina
Wczoraj, 14:25:05
Sieradzkie kino ma już rok, przez ostatnie 12 miesięcy seanse obejrzało prawie 45 tysięcy widzów. W sobotę 14 lutego minął rok od otwarcia kina, a w Sieradzkim Centrum Kultury można było wziąć udział w urodzinach pełnych filmowych emocji i podsumowań.