Możesz czuć się bardziej bezpieczna
Sieradzki Klub Karate Kyokushinkai oraz Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sieradzu zapraszają na zajęcia samoobrony dla pań. - To będzie połączenie teorii z praktyką - mówi Beata Wajgelt, posiadaczka czarnego pasa w karate kyokushin.
Treningi pozwolą poprawić ogólną kondycję fizyczną, ale i poznać proste techniki samoobrony, które pozwolą kobietom poczuć się pewniej chociażby wieczorem na ulicy. Prowadzący zajęcia podpowiedzą też jak umiejętnie kontrolować własne zagrożenia związane z lękiem przed atakiem.
- Kiedy prowadzimy takie zajęcia dla pań to często już próba krzyknięcia "pomocy" w obecności innych osób w grupie staje się problemem. A co w sytuacji realnego zagrożenia? Kobiety często dławi strach, ale spróbujemy pomóc go pokonać - mówi sensei Beata Wajgelt.
Pierwsze zajęcia z samoobrony dla pań będą w najbliższy poniedziałek. Początek o godz. 18 w sali sportowej przy Szkole Podstawowej nr 9 w Sieradzu. Wstęp wolny, należy pamiętać o stroju sportowym.
Więcej informacji
Zduńska Wola wprowadza "becikowe" za adopcję psa lub kota
Dzisiaj, 15:52:48
Miasto Zduńska Wola uruchamia program dotacji do adopcji psów oraz kotów, które zostały odłowione z terenu miasta i przebywają w schronisku dla zwierząt w Czartkach. W przypadku adopcji psa zwrot kosztów może wynieść do 1000 zł, a kota - do 700 zł.
Dzień Otwarty w PSSE
Dzisiaj, 13:55:46
Powiatowe Stacje Sanitarno-Epiedemiologiczne w naszym regionie zapraszają w najbliższy czwartek, 9 kwietnia, na "Dzień Otwarty", organizowany w związku z obchodami Światowego Dnia Zdrowia. W tym roku odbywa się pod hasłem "Bezpieczeństwo zdrowotne - wspólna odpowiedzialność".
Wiosenni wirtuozi. Drozd śpiewak i kos
Dzisiaj, 13:30:21
Dziś na naszej antenie nadaliśmy kolejny odcinek programu "Na tropie ptasich głosów". Audycja ma nam pomóc w rozpoznawaniu pięknych dźwięków, które docierają do nas ze świata przyrody. Mowa oczywiście o ptasim śpiewie. Naszym gościem był ponownie Krzysztof Gara z Zespołu Parków Krajobrazowych Województwa Łódzkiego.