strzałka do góry
Z ostatniej chwili...

Uwaga kierowcy! W Złoczewie na DK 45 motocyklista wjechał w tył samochodu osobowego. Ruch odbywa się wahadłowo. Utrudnienia mogą potrwać do godz. 14:00

Książki w Naszym Radiu

Lagom Szwedzki sekret dobrego życia

Lola Akerstrom

Stwórz swój własny przepis na szczęście.
Poznaj lagom, szwedzką zasadę umiaru, według której ani nadmiar, ani brak nie dają zadowolenia. Lagom, czyli dokładnie tyle, ile trzeba, to poszukiwanie harmonii, właściwych proporcji. To czerpanie radości z małych rzeczy, pielęgnowanie związków, okazywanie szacunku sobie, innym oraz przedmiotom, które nas otaczają.
Media okrzyknęły lagom najgorętszym trendem 2017 roku. Lola A. Akerström tłumaczy, dlaczego to nie tylko modny, ale i ważny temat.
Oto jak zaprosiłam lagom do swojego życia.
Stałam się lepszą słuchaczką.
Odrzuciłam przelotne diety na rzecz zdrowszego podejścia do jedzenia. Teraz jem rozsądnie i z umiarem.
Zmniejszając ilość ubrań, które noszę, i kosmetyków, których używam, pozbyłam się niepotrzebnego, dość powierzchownego stresu.
Kupuję mniej, ale inwestuję w dobrą jakość. Wyrobiłam też w sobie zdrowy nawyk oszczędzania.
Moimi przyjaciółmi są zasady sortowania, napełniania i przerabiania. Używam przedmiotów tak długo, jak to możliwe.
Lagom czyni z nas bardziej uważne istoty, w harmonii z naszym ciałem i potrzebami. Oto prawdziwy szwedzki sekret dobrego życia.
Koniec końców, wszyscy zbyt długo byliśmy nieszczęśliwi: czy nie czas na zmianę?
(fragment książki)

Teraz gra:

Nasze Radio

13:41

Love Runs Out
One Republic

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

14.12.2019

9. kolejka I ligi tenisa stołowego: Start Zduńska Wola - Orlicz Suchedniów
Hala Szkoły Podstawowej nr 7 w Zduńskiej Woli
9. kolejka II ligi siatkówki: Tubądzin Volley MOSiR Sieradz - Sparta Grodzisk Mazowiecki
Hala Szkoły Podstawowej nr 10 w Sieradzu
III turniej z cyklu Grand Prix w tenisie stołowym o Puchar Wójta Gminy Zduńska Wola
Sala sportowa przy Szkole Podstawowej w Wojsławicach

15.12.2019

Cen
W Pracowni Świętego Mikołaja - spektakl dla dzieci
Centrum Integracji Ratusz w Zduńskiej Woli
Konkurs Zręczności Kierowców
Sieradz
II turniej z cyklu Grand Prix Sieradza w Halowej Piłce Nożnej
Hala 15 SBWD przy ul. Mickiewicza w Sieradzu
Konkurs Zręczności Kierowców
Sieradz
Spektakl dla dzieci "Gdzie jest Mikołaj?"
Teatr Miejski w Sieradzu
Promocja książki "Czechy. Dzieje miejscowości"
Ochotnicza Straż Pożarna w Czechach

16.12.2019

Kartka na Boże Narodzenie
PCKSiR ul. Kilińskiego 17
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+1Camila Cabello
Liar
2-1Viki Gabor
Superhero
3+2Harlem
Mój Dobry Dzień
reklama: