strzałka do góry

Książki w Naszym Radiu

Lagom Szwedzki sekret dobrego życia

Lola Akerstrom

Stwórz swój własny przepis na szczęście.
Poznaj lagom, szwedzką zasadę umiaru, według której ani nadmiar, ani brak nie dają zadowolenia. Lagom, czyli dokładnie tyle, ile trzeba, to poszukiwanie harmonii, właściwych proporcji. To czerpanie radości z małych rzeczy, pielęgnowanie związków, okazywanie szacunku sobie, innym oraz przedmiotom, które nas otaczają.
Media okrzyknęły lagom najgorętszym trendem 2017 roku. Lola A. Akerström tłumaczy, dlaczego to nie tylko modny, ale i ważny temat.
Oto jak zaprosiłam lagom do swojego życia.
Stałam się lepszą słuchaczką.
Odrzuciłam przelotne diety na rzecz zdrowszego podejścia do jedzenia. Teraz jem rozsądnie i z umiarem.
Zmniejszając ilość ubrań, które noszę, i kosmetyków, których używam, pozbyłam się niepotrzebnego, dość powierzchownego stresu.
Kupuję mniej, ale inwestuję w dobrą jakość. Wyrobiłam też w sobie zdrowy nawyk oszczędzania.
Moimi przyjaciółmi są zasady sortowania, napełniania i przerabiania. Używam przedmiotów tak długo, jak to możliwe.
Lagom czyni z nas bardziej uważne istoty, w harmonii z naszym ciałem i potrzebami. Oto prawdziwy szwedzki sekret dobrego życia.
Koniec końców, wszyscy zbyt długo byliśmy nieszczęśliwi: czy nie czas na zmianę?
(fragment książki)

Nasze Radio 104,7 FM

11:33

Slow Hands
Niall Horan

Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie

11:35

Co by tu jeszcze
Wojciech Młynarski


(03.12 godz. 10:30) w pow. sieradzkim
Zakażonych +63(8413)
Liczba szczepień+462(113938)
w pow. zduńskowolskim
Zakażonych +32(5139)
Liczba szczepień
+339(57180) więcej...

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

03.12.2021

Muzyka zespołu Queen w wykonaniu grupy Queentet
Zduńskowolskie Centrum Integracji - Ratusz, plac Wolności 26
Finisaż wystawy "Viva arte" Marzeny Hettich-Uryszek
Biuro Wystaw Artystycznych w Sieradzu
Mikołajki Poetyckie
Centrum Informacji Kulturalnej w Sieradzu
Spotkanie informacyjne dla mieszkańców dotyczące programu "Czyste Powietrze"
Urząd Gminy Zapolcie, Plac Strażacki 5

04.12.2021

Koncert operetkowy - Ze Straussem przez Wiedeń
Teatr Miejski w Sieradzu
Grand Prix Ziemi Łódzkiej Bieg i Marsz Mikołajów
Ośrodek Wypoczynkowy Sieradz-Męka
Armagedon Active Mikołaje
Ośrodek Wypoczynkowy Sieradz-Męka
9. kolejka III ligi siatkówki: Tubądzin Volley MOSiR Sieradz - Kasztelan Rozprza
Hala Szkoły Podstawowej nr 10 w Sieradzu
5. kolejka II ligi futsalu: Gatta Active Zduńska Wola - Zdrowie Garwolin
Hala Szkoły Podstawowej nr 6 w Zduńskiej Woli
Pierwszy turniej eliminacyjny do młodzieżowych mistrzostw Polski U17 w futsalu
Hala Szkoły Podstawowej nr 6 w Zduńskiej Woli

05.12.2021

Gwiazdka dla Sylwka
Łaski Dom Kultury
VIII Mikołajkowy Turniej Halowej Piłki Nożnej
Sala gimnastyczna w szkole w Zapolicach
Więcej...









Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+5Sobel & sanah
Cześć, jak się masz
2-1Lil Nas X
Thats What I Want
3+8Mrozu
Galácticos
reklama: