strzałka do góry

Książki w Naszym Radiu

Lagom Szwedzki sekret dobrego życia

Lola Akerstrom

Stwórz swój własny przepis na szczęście.
Poznaj lagom, szwedzką zasadę umiaru, według której ani nadmiar, ani brak nie dają zadowolenia. Lagom, czyli dokładnie tyle, ile trzeba, to poszukiwanie harmonii, właściwych proporcji. To czerpanie radości z małych rzeczy, pielęgnowanie związków, okazywanie szacunku sobie, innym oraz przedmiotom, które nas otaczają.
Media okrzyknęły lagom najgorętszym trendem 2017 roku. Lola A. Akerström tłumaczy, dlaczego to nie tylko modny, ale i ważny temat.
Oto jak zaprosiłam lagom do swojego życia.
Stałam się lepszą słuchaczką.
Odrzuciłam przelotne diety na rzecz zdrowszego podejścia do jedzenia. Teraz jem rozsądnie i z umiarem.
Zmniejszając ilość ubrań, które noszę, i kosmetyków, których używam, pozbyłam się niepotrzebnego, dość powierzchownego stresu.
Kupuję mniej, ale inwestuję w dobrą jakość. Wyrobiłam też w sobie zdrowy nawyk oszczędzania.
Moimi przyjaciółmi są zasady sortowania, napełniania i przerabiania. Używam przedmiotów tak długo, jak to możliwe.
Lagom czyni z nas bardziej uważne istoty, w harmonii z naszym ciałem i potrzebami. Oto prawdziwy szwedzki sekret dobrego życia.
Koniec końców, wszyscy zbyt długo byliśmy nieszczęśliwi: czy nie czas na zmianę?
(fragment książki)

Nasze Radio 104,7 FM

07:29

I'm Too Sexy
Right Said Fred

Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie

07:27

Tylko Tobie
Violetta Villas

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

24.02.2024

Mecz sparingowy: Warta Sieradz - RKS Radomsko
MOSiR Sieradz
Dzień Dawcy Szpiku
Publiczne Przedszkole nr 3, Zduńska Wola

25.02.2024

Koncert BLACK PEARL MUDDY MANNINEN & LEBURN MADDOX
Teatr Miejski w Sieradzu

26.02.2024

Spotkanie z cyklu "Aktywny Senior - to Ty!"
Sala wykładowa CREWŁ - Biblioteka Pedagogiczna w Sieradzu, ul. Jagiellońska 2.
Więcej...









Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+1Alan Walker, Daya
Heart Over Mind
2-1Sylwia Grzeszczak
Motyle
3+5Teddy Swims
Lose Control