strzałka do góry

Książki w Naszym Radiu

Lagom Szwedzki sekret dobrego życia

Lola Akerstrom

Stwórz swój własny przepis na szczęście.
Poznaj lagom, szwedzką zasadę umiaru, według której ani nadmiar, ani brak nie dają zadowolenia. Lagom, czyli dokładnie tyle, ile trzeba, to poszukiwanie harmonii, właściwych proporcji. To czerpanie radości z małych rzeczy, pielęgnowanie związków, okazywanie szacunku sobie, innym oraz przedmiotom, które nas otaczają.
Media okrzyknęły lagom najgorętszym trendem 2017 roku. Lola A. Akerström tłumaczy, dlaczego to nie tylko modny, ale i ważny temat.
Oto jak zaprosiłam lagom do swojego życia.
Stałam się lepszą słuchaczką.
Odrzuciłam przelotne diety na rzecz zdrowszego podejścia do jedzenia. Teraz jem rozsądnie i z umiarem.
Zmniejszając ilość ubrań, które noszę, i kosmetyków, których używam, pozbyłam się niepotrzebnego, dość powierzchownego stresu.
Kupuję mniej, ale inwestuję w dobrą jakość. Wyrobiłam też w sobie zdrowy nawyk oszczędzania.
Moimi przyjaciółmi są zasady sortowania, napełniania i przerabiania. Używam przedmiotów tak długo, jak to możliwe.
Lagom czyni z nas bardziej uważne istoty, w harmonii z naszym ciałem i potrzebami. Oto prawdziwy szwedzki sekret dobrego życia.
Koniec końców, wszyscy zbyt długo byliśmy nieszczęśliwi: czy nie czas na zmianę?
(fragment książki)

Nasze Radio

11:12

What A Man Gotta Do
Jonas Brothers

Nasze Radio nostalgicznie

11:13

Kto Potrafi Szepnąć Nie
Stenia Kozłowska


(29.07 godz. 10:30) w pow. sieradzkim
Zakażonych +0(7078)
Liczba szczepień+578(91585)
w pow. zduńskowolskim
Zakażonych +0(4330)
Liczba szczepień
+295(45954) więcej...

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

29.07.2021

Otwarcie wystawy Na wylocie
CIK w Sieradzu, Rynek 18

31.07.2021

Koncert 22. Festiwalu Kolory Polski
Lutomiersk, kościół Niepokalanego Poczęcia NMP, Klasztor Księży Salezjanów, ul. Mikołaja Kopernika 3

01.08.2021

Koncert 22. Festiwalu Kolory Polski
Zgierz, Kościół pw. św. Katarzyny Aleksandryjskiej, Plac Jana Pawła II 11
Koncert plenerowy - Kathia
Tarasy nad rzeką Wartą w Sieradzu
Więcej...









Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+3Marshmello, Jonas Brothers
Leave Before You Love Me
2+4Mrozu
Złoto
3+7Ed Sheeran
Bad Habits
reklama: