strzałka do góry

Książki w Naszym Radiu

Lagom Szwedzki sekret dobrego życia

Lola Akerstrom

Stwórz swój własny przepis na szczęście.
Poznaj lagom, szwedzką zasadę umiaru, według której ani nadmiar, ani brak nie dają zadowolenia. Lagom, czyli dokładnie tyle, ile trzeba, to poszukiwanie harmonii, właściwych proporcji. To czerpanie radości z małych rzeczy, pielęgnowanie związków, okazywanie szacunku sobie, innym oraz przedmiotom, które nas otaczają.
Media okrzyknęły lagom najgorętszym trendem 2017 roku. Lola A. Akerström tłumaczy, dlaczego to nie tylko modny, ale i ważny temat.
Oto jak zaprosiłam lagom do swojego życia.
Stałam się lepszą słuchaczką.
Odrzuciłam przelotne diety na rzecz zdrowszego podejścia do jedzenia. Teraz jem rozsądnie i z umiarem.
Zmniejszając ilość ubrań, które noszę, i kosmetyków, których używam, pozbyłam się niepotrzebnego, dość powierzchownego stresu.
Kupuję mniej, ale inwestuję w dobrą jakość. Wyrobiłam też w sobie zdrowy nawyk oszczędzania.
Moimi przyjaciółmi są zasady sortowania, napełniania i przerabiania. Używam przedmiotów tak długo, jak to możliwe.
Lagom czyni z nas bardziej uważne istoty, w harmonii z naszym ciałem i potrzebami. Oto prawdziwy szwedzki sekret dobrego życia.
Koniec końców, wszyscy zbyt długo byliśmy nieszczęśliwi: czy nie czas na zmianę?
(fragment książki)

Teraz gra:

Nasze Radio 104,7 FM

16:43

I Feel It Coming
The Weeknd/Daft Punk

Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie

16:46

Ciebie Brak
Wały Jagiellońskie

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

29.09.2023

Dni tanga - koncert
Klub nauczyciela w Łodzi, ul. Piotrkowska 137/139
Otwarcie wystawy i opowieść o pozdróżach Piotra Jabłońskiego
Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu, ul. Żwirki i Wigury 4
Weekend seniora z kulturą
Muezum Okręgowe w Sieradzu

30.09.2023

Stand-up Piotra Bałtroczyka
Miejski Dom Kultury Ratusz Zduńska Wola
Dni Tanga
Klub nauczyciela w Łodzi, ul. Piotrkowska 137/139
Otwarcie nowej hali sportowej
Szkoła Podstawowa Szkoła Podstawowa im.kpt.pil. Stanisława Skarżyńskiego w Warcie
10. kolejka III ligi: Warta Sieradz - Jagiellonia II Białystok
MOSiR Sieradz
Międzynarodowy Puchar Prezydenta Miasta Sieradza w Karate Kyokushin
Hala II Liceum Ogólnokształcącego w Sieradzu
Spacer Ornitologiczny
Zbiórka przy wejściu na MOSiR, ul. Sportowa 1
Spektakl komediowy "La Bombe"
Teatr Miejski w Sieradzu

01.10.2023

Dni tanga - milonga i koncert galowy
Klub nauczyciela w Łodzi i Filharmonia Łódzka
XXXI Memoriał Erazma Kicińskiego i XX Memoriał Wiktora Dłubały
Hala MOSiR przy ulicy Łokietka / Hala Szkoły Podstawowej nr 4 w Sieradzu
Wieczór kabaretowy "BA" w wykonaniu Andrzeja Poniedzielskiego
Teatr Miejski w Sieradzu
Więcej...









Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+9Oskar Cyms
Na niebie
2-1The Kolors
ITALODISCO
3+6Imagine Dragons
Waves