strzałka do góry

Książki w Naszym Radiu

Mózg ćwiczy Czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie

Kaja Nordengen

Trenuj z autorką bestsellerowego Mózg rządzi!

Mózg, podobnie jak pozostałe części naszego ciała, należy ćwiczyć. W dodatku wystarczy niewiele: w drodze do pracy wysiądź na wcześniejszym przystanku, umyj zęby ręką, której normalnie w tym celu nie używasz (lub wystukaj esemesa drugim kciukiem!), zapamiętaj pięć słówek w języku, którego nie znasz, naucz się obsługiwać nowy gadżet kuchenny, znajdź drogę bez pomocy nawigacji i zmierz się z testami na inteligencję.

Gdy uczymy się nowych rzeczy, przełamujemy nawyki, odbiegamy od codziennej rutyny lub stawiamy przed sobą nawet drobne wyzwania, w naszym mózgu tworzą się nowe połączenia między komórkami. To dzięki nim mamy lepszą pamięć, chronimy przed demencją… i jesteśmy mądrzejsi!

W książce znajdziecie trzydziestodniowy program treningowy dla mózgu, a w nim nie tylko ćwiczenia, ale także praktyczne wskazówki dotyczące technik. To prawdziwa siłka mózgu!

Najlepiej sprzedająca się książka non-fiction w Norwegii w 2018 roku.

Nasze Radio

10:52

Didn't I
One Republic

Nasze Radio nostalgicznie

10:53

Taka Miłość W Sam Raz
Michał Bajor


(29.07 godz. 10:30) w pow. sieradzkim
Zakażonych +0(7078)
Liczba szczepień+578(91585)
w pow. zduńskowolskim
Zakażonych +0(4330)
Liczba szczepień
+295(45954) więcej...

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

29.07.2021

Otwarcie wystawy Na wylocie
CIK w Sieradzu, Rynek 18

31.07.2021

Koncert 22. Festiwalu Kolory Polski
Lutomiersk, kościół Niepokalanego Poczęcia NMP, Klasztor Księży Salezjanów, ul. Mikołaja Kopernika 3

01.08.2021

Koncert 22. Festiwalu Kolory Polski
Zgierz, Kościół pw. św. Katarzyny Aleksandryjskiej, Plac Jana Pawła II 11
Koncert plenerowy - Kathia
Tarasy nad rzeką Wartą w Sieradzu
Więcej...









Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+3Marshmello, Jonas Brothers
Leave Before You Love Me
2+4Mrozu
Złoto
3+7Ed Sheeran
Bad Habits
reklama: