strzałka do góry

Książki w Naszym Radiu

Mózg ćwiczy Czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie

Kaja Nordengen

Trenuj z autorką bestsellerowego Mózg rządzi!

Mózg, podobnie jak pozostałe części naszego ciała, należy ćwiczyć. W dodatku wystarczy niewiele: w drodze do pracy wysiądź na wcześniejszym przystanku, umyj zęby ręką, której normalnie w tym celu nie używasz (lub wystukaj esemesa drugim kciukiem!), zapamiętaj pięć słówek w języku, którego nie znasz, naucz się obsługiwać nowy gadżet kuchenny, znajdź drogę bez pomocy nawigacji i zmierz się z testami na inteligencję.

Gdy uczymy się nowych rzeczy, przełamujemy nawyki, odbiegamy od codziennej rutyny lub stawiamy przed sobą nawet drobne wyzwania, w naszym mózgu tworzą się nowe połączenia między komórkami. To dzięki nim mamy lepszą pamięć, chronimy przed demencją… i jesteśmy mądrzejsi!

W książce znajdziecie trzydziestodniowy program treningowy dla mózgu, a w nim nie tylko ćwiczenia, ale także praktyczne wskazówki dotyczące technik. To prawdziwa siłka mózgu!

Najlepiej sprzedająca się książka non-fiction w Norwegii w 2018 roku.

Nasze Radio

18:52

As I Lay Me Down
Sophie Hawkins B.

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

05.12.2019

Popis pianistów
Sala koncertowa PSM I st. w Sieradzu
Wykład Stefanii Gąsiorowskiej Prezesa Sieradzkiej Spółdzielni Mieszkaniowej
Muzeum Okręgowe w Sieradzu

06.12.2019

Koncert Mikołajkowy - Nauczyciele Dzieciom
Sala koncertowa PSM I st. w Sieradzu
Otwarcie wystawy
Biuro Wystaw Artystycznych w Sieradzu
Jarmark Bożonarodzeniowy
Złoczew

07.12.2019

11. kolejka Futsal Ekstraklasy: Gatta Active Zduńska Wola - GSF Gliwice
Hala Szkoły Podstawowej nr 6 w Zduńskiej Woli
8. kolejka II ligi siatkówki: Tubądzin Volley MOSiR Sieradz - SMS PZPS III Spała
Hala Szkoły Podstawowej nr 10 w Sieradzu
Mikołajkowy Otwarty Turniej OPEN 2019 w tenisa stołowego
Hala Szkoły Podstawowej nr 7 w Zduńskiej Woli
XXXIII Halowe Igrzyska Sportowo-Rekreacyjne Sieradzkich Przedszkolaków
Hala Szkoły Podstawowej nr 10 w Sieradzu
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+2Viki Gabor
Superhero
2+3Camila Cabello
Liar
3-2Baranovski
Czułe Miejsce
reklama: