strzałka do góry

Książki w Naszym Radiu

Lagom Szwedzki sekret dobrego życia

Lola Akerstrom

Stwórz swój własny przepis na szczęście.
Poznaj lagom, szwedzką zasadę umiaru, według której ani nadmiar, ani brak nie dają zadowolenia. Lagom, czyli dokładnie tyle, ile trzeba, to poszukiwanie harmonii, właściwych proporcji. To czerpanie radości z małych rzeczy, pielęgnowanie związków, okazywanie szacunku sobie, innym oraz przedmiotom, które nas otaczają.
Media okrzyknęły lagom najgorętszym trendem 2017 roku. Lola A. Akerström tłumaczy, dlaczego to nie tylko modny, ale i ważny temat.
Oto jak zaprosiłam lagom do swojego życia.
Stałam się lepszą słuchaczką.
Odrzuciłam przelotne diety na rzecz zdrowszego podejścia do jedzenia. Teraz jem rozsądnie i z umiarem.
Zmniejszając ilość ubrań, które noszę, i kosmetyków, których używam, pozbyłam się niepotrzebnego, dość powierzchownego stresu.
Kupuję mniej, ale inwestuję w dobrą jakość. Wyrobiłam też w sobie zdrowy nawyk oszczędzania.
Moimi przyjaciółmi są zasady sortowania, napełniania i przerabiania. Używam przedmiotów tak długo, jak to możliwe.
Lagom czyni z nas bardziej uważne istoty, w harmonii z naszym ciałem i potrzebami. Oto prawdziwy szwedzki sekret dobrego życia.
Koniec końców, wszyscy zbyt długo byliśmy nieszczęśliwi: czy nie czas na zmianę?
(fragment książki)

Nasze Radio 104,7 FM

05:07

Najwyższa Pora
Elektryczne Gitary

Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie

05:07

Uwierz w siebie
Zdzisława Sośnicka

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

21.05.2024

Stand-up Wiolki Walaszczyk w programie "Mleczarnia z Przecławia"
Teatr Miejski w Sieradzu

24.05.2024

Spektakl "Razem czy osobno?"
Miejski Dom Kultury Ratusz w Zduńskiej Woli

25.05.2024

Międzynarodowy Festiwal Melos - Koncert V
Muzeum Walewskich w Tubądzinie
Clan of Xymox
Miejski Dom Kultury Ratusz w Zduńskiej Woli
Więcej...









Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+1Daria Zawiałow
Złamane serce jest OK
2+7Artemas
i like the way you kiss me
30Ariana Grande
we cant be friends (wait for your love)