strzałka do góry

Książki w Naszym Radiu

Mózg ćwiczy Czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie

Kaja Nordengen

Trenuj z autorką bestsellerowego Mózg rządzi!

Mózg, podobnie jak pozostałe części naszego ciała, należy ćwiczyć. W dodatku wystarczy niewiele: w drodze do pracy wysiądź na wcześniejszym przystanku, umyj zęby ręką, której normalnie w tym celu nie używasz (lub wystukaj esemesa drugim kciukiem!), zapamiętaj pięć słówek w języku, którego nie znasz, naucz się obsługiwać nowy gadżet kuchenny, znajdź drogę bez pomocy nawigacji i zmierz się z testami na inteligencję.

Gdy uczymy się nowych rzeczy, przełamujemy nawyki, odbiegamy od codziennej rutyny lub stawiamy przed sobą nawet drobne wyzwania, w naszym mózgu tworzą się nowe połączenia między komórkami. To dzięki nim mamy lepszą pamięć, chronimy przed demencją… i jesteśmy mądrzejsi!

W książce znajdziecie trzydziestodniowy program treningowy dla mózgu, a w nim nie tylko ćwiczenia, ale także praktyczne wskazówki dotyczące technik. To prawdziwa siłka mózgu!

Najlepiej sprzedająca się książka non-fiction w Norwegii w 2018 roku.

Teraz gra:

Nasze Radio 104,7 FM

Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

21.05.2024

Stand-up Wiolki Walaszczyk w programie "Mleczarnia z Przecławia"
Teatr Miejski w Sieradzu

24.05.2024

Spektakl "Razem czy osobno?"
Miejski Dom Kultury Ratusz w Zduńskiej Woli

25.05.2024

Międzynarodowy Festiwal Melos - Koncert V
Muzeum Walewskich w Tubądzinie
Clan of Xymox
Miejski Dom Kultury Ratusz w Zduńskiej Woli
32. kolejka III ligi: Warta Sieradz - Broń Radom
MOSiR Sieradz
Więcej...









Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+1Daria Zawiałow
Złamane serce jest OK
2+7Artemas
i like the way you kiss me
30Ariana Grande
we cant be friends (wait for your love)