strzałka do góry
23.02.2018 12:35:47
Zduńska Wola

Jem, wiem, kontroluję

W Miejskiej Bibliotece Publicznej odbyło się kolejne, drugie spotkanie pod hasłem „Zdrowe odżywianie” które poprowadziła dyplomowana dietetyczka Aleksandra Krasowiak-Staszczyk, członkini Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków.

(fot. MBP Zduńska Wola)

Po obejrzeniu i wysłuchaniu prezentacji multimedialnej, dietetyk opowiedziała na czym polega zdrowa dieta i co to pojęcie oznacza, jakie powinny być w niej źródła składników odżywczych i ile powinien wynosić optymalny spadek masy ciała.

Ważnym elementem przy odchudzaniu jest aktywność fizyczna. Ruch, poza poprawą kondycji i sprawnością organizmu wpływa także na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej. Ten niezwykle ciekawy wykład wzbogacił wiedzę uczestników, którzy wyszli ze spotkania ze świadomością iż należy pracować nad zdrowymi nawykami, bo ceną jest nasze zdrowie.

mka
Komentarzy: 1

Komentarze

BARBARA 23.02.2018 22:30:31
JA JAK FUTRUJE OBIAT W MOPSIE TO NIE LICZE KALORJI I CZYMAM SIE DOBRZE

Więcej informacji

region

Na antenie Naszego Radia na 104,7 FM odbyła się dziś pierwsza debata z udziałem kandydatów na wójta gminy Zduńska Wola. Przy mikrofonach zasiedli Roman Płucinik, (KW Prawo i Sprawiedliwość) oraz ubiegający się o reelekcję Henryk Staniucha (KWW H.Staniucha "Gmina z Przyszłością").

3

Zduńska Wola

Do wyjazdu na grecką Riwierę Olimpijską w ramach programu Erasmus+ przygotowuje się kolejna grupa młodzieży z Zespołu Szkół Zawodowych nr 1 w Zduńskiej Woli. W sumie na dwutygodniowe zagraniczne praktyki ma wyjechać 24 uczniów drugich, trzecich i czwartych klas technikum w zawodach: logistyk, technik pojazdów samochodowych i technik mechatronik.

0

Przy świątecznym stole

Wczoraj, 14:04:41
Sieradz

To już tradycja. Wielki czwartek to w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Sieradzu coroczne Spotkanie Wielkanocne. To wspólne świąteczne śniadanie dla mieszkańców miasta potrzebujących takiej formy wsparcia.

0

Nasze Radio 104,7 FM

02:16

Middle Of The Road
The Pretenders

Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie

02:13

Nie gniewaj się
Dana Lerska

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

30.03.2024

23. kolejka III ligi: Warta Sieradz - Victoria Sulejówek
MOSiR Sieradz

03.04.2024

Perfmormatywne Czytanie
Kawiarnia Literacka Ratusza

04.04.2024

Punkowa i hardcorowa eksplozja
Miejski Dom Kultury Ratusz
Tajlandia i Laos - spotkanie z Anną Kufel-Dzierzgowską
Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu, ul. Żwirki i Wigury 4
Więcej...









Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+5Dua Lipa
Training Season
2+3Natalia Zastępa
Wszystko jedno
3+9Alan Walker & YUQI & JVKE
Fire!