strzałka do góry

Książki w Naszym Radiu

Lagom Szwedzki sekret dobrego życia

Lola Akerstrom

Stwórz swój własny przepis na szczęście.
Poznaj lagom, szwedzką zasadę umiaru, według której ani nadmiar, ani brak nie dają zadowolenia. Lagom, czyli dokładnie tyle, ile trzeba, to poszukiwanie harmonii, właściwych proporcji. To czerpanie radości z małych rzeczy, pielęgnowanie związków, okazywanie szacunku sobie, innym oraz przedmiotom, które nas otaczają.
Media okrzyknęły lagom najgorętszym trendem 2017 roku. Lola A. Akerström tłumaczy, dlaczego to nie tylko modny, ale i ważny temat.
Oto jak zaprosiłam lagom do swojego życia.
Stałam się lepszą słuchaczką.
Odrzuciłam przelotne diety na rzecz zdrowszego podejścia do jedzenia. Teraz jem rozsądnie i z umiarem.
Zmniejszając ilość ubrań, które noszę, i kosmetyków, których używam, pozbyłam się niepotrzebnego, dość powierzchownego stresu.
Kupuję mniej, ale inwestuję w dobrą jakość. Wyrobiłam też w sobie zdrowy nawyk oszczędzania.
Moimi przyjaciółmi są zasady sortowania, napełniania i przerabiania. Używam przedmiotów tak długo, jak to możliwe.
Lagom czyni z nas bardziej uważne istoty, w harmonii z naszym ciałem i potrzebami. Oto prawdziwy szwedzki sekret dobrego życia.
Koniec końców, wszyscy zbyt długo byliśmy nieszczęśliwi: czy nie czas na zmianę?
(fragment książki)

Nasze Radio

23:06

Stokrotka
T.Love

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

18.08.2019

Kolory Polski - Opera Minima
Nieborów
Mistrzostwa Polski w biegu na 5000m. Wakacyjny Ogólnopolski Mityng Lekkoatletyczny
Stadion MOSiR Sieradz
Piknik charytatywny dla Natalii
Strzelnica w Okręglicy k/Sieradza
Dożynki Gminno-Powiatowo-Parafialne
Plac Targowy w Widawie

21.08.2019

3. kolejka IV ligi: Warta Sieradz - Boruta Zgierz
Stadion MOSiR Sieradz

23.08.2019

Kino na leżakach
Park na os. Klonowym (obok skateparku) w Sieradzu
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+5DON & RL9 feat. ENEJ
Wolę Ciebie Wolność
2+1Cleo
Za Krokiem Krok
3+1Tiesto, Jonas Blue & Rita Ora
Ritual
reklama: