strzałka do góry

Książki w Naszym Radiu

Lagom Szwedzki sekret dobrego życia

Lola Akerstrom

Stwórz swój własny przepis na szczęście.
Poznaj lagom, szwedzką zasadę umiaru, według której ani nadmiar, ani brak nie dają zadowolenia. Lagom, czyli dokładnie tyle, ile trzeba, to poszukiwanie harmonii, właściwych proporcji. To czerpanie radości z małych rzeczy, pielęgnowanie związków, okazywanie szacunku sobie, innym oraz przedmiotom, które nas otaczają.
Media okrzyknęły lagom najgorętszym trendem 2017 roku. Lola A. Akerström tłumaczy, dlaczego to nie tylko modny, ale i ważny temat.
Oto jak zaprosiłam lagom do swojego życia.
Stałam się lepszą słuchaczką.
Odrzuciłam przelotne diety na rzecz zdrowszego podejścia do jedzenia. Teraz jem rozsądnie i z umiarem.
Zmniejszając ilość ubrań, które noszę, i kosmetyków, których używam, pozbyłam się niepotrzebnego, dość powierzchownego stresu.
Kupuję mniej, ale inwestuję w dobrą jakość. Wyrobiłam też w sobie zdrowy nawyk oszczędzania.
Moimi przyjaciółmi są zasady sortowania, napełniania i przerabiania. Używam przedmiotów tak długo, jak to możliwe.
Lagom czyni z nas bardziej uważne istoty, w harmonii z naszym ciałem i potrzebami. Oto prawdziwy szwedzki sekret dobrego życia.
Koniec końców, wszyscy zbyt długo byliśmy nieszczęśliwi: czy nie czas na zmianę?
(fragment książki)

Nasze Radio

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

19.01.2019

Koncert Zbigniewa Wojciechowicza - zmiana godziny
Centrum Informacji Kulturalnej w Sieradzu
16.kolejka II ligi siatkówki: Tubądzin Volley MOSiR Sieradz - Kasztelan Rozprza
Hala Szkoły Podstawowej nr 10 w Sieradzu
27. Halowe Mistrzostwa Ziemi Sieradzkiej
Hala sportowa przy ul. Mickiewicza w Sieradzu
12.kolejka I liga tenisa stołowego: IKS START Zduńska Wola - BISTS Bielsko-Biała
Hala Szkoły Podstawowej nr 7 w Zduńskiej Woli

20.01.2019

IV turniej z cyklu Grand Prix Sieradza w Halowej Piłce Nożnej
Hala 15BWB przy ul. Mickiewicza
13.kolejka Futsal Ekstraklasy: Gatta Active Zduńska Wola - MKS Pogoń 04 Szczecin
Hala Szkoły Podstawowej nr 6 w Zduńskiej Woli

21.01.2019

Koncert Dziatki Dziadkom
Sala koncertowa PSM I st. w Sieradzu
Zdjęcie dla Jurka Owsiaka
Rynek w Sieradzu
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+7Ava-Max
Sweet But Psycho
2-1Paweł Domagała
Wystarczę Ja
3+6Alvaro Soler
Ella
reklama: