strzałka do góry

Książki w Naszym Radiu

Lagom Szwedzki sekret dobrego życia

Lola Akerstrom

Stwórz swój własny przepis na szczęście.
Poznaj lagom, szwedzką zasadę umiaru, według której ani nadmiar, ani brak nie dają zadowolenia. Lagom, czyli dokładnie tyle, ile trzeba, to poszukiwanie harmonii, właściwych proporcji. To czerpanie radości z małych rzeczy, pielęgnowanie związków, okazywanie szacunku sobie, innym oraz przedmiotom, które nas otaczają.
Media okrzyknęły lagom najgorętszym trendem 2017 roku. Lola A. Akerström tłumaczy, dlaczego to nie tylko modny, ale i ważny temat.
Oto jak zaprosiłam lagom do swojego życia.
Stałam się lepszą słuchaczką.
Odrzuciłam przelotne diety na rzecz zdrowszego podejścia do jedzenia. Teraz jem rozsądnie i z umiarem.
Zmniejszając ilość ubrań, które noszę, i kosmetyków, których używam, pozbyłam się niepotrzebnego, dość powierzchownego stresu.
Kupuję mniej, ale inwestuję w dobrą jakość. Wyrobiłam też w sobie zdrowy nawyk oszczędzania.
Moimi przyjaciółmi są zasady sortowania, napełniania i przerabiania. Używam przedmiotów tak długo, jak to możliwe.
Lagom czyni z nas bardziej uważne istoty, w harmonii z naszym ciałem i potrzebami. Oto prawdziwy szwedzki sekret dobrego życia.
Koniec końców, wszyscy zbyt długo byliśmy nieszczęśliwi: czy nie czas na zmianę?
(fragment książki)

Nasze Radio

01:04

I Wanna
Bob Sinclar/Sahara/Shaggy

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

26.05.2019

XXIX Targi Rolniczo-Ogrodnicze w Kościerzynie
Kościerzyn k. Sieradza

28.05.2019

Wernisaż wystawy Agnieszki Nakoniecznej
Miejska Biblioteka Publiczna im. Jerzego Szaniawskiego w Zduńskiej Woli, ul. Łaska 12

29.05.2019

Spotkanie z Gabrielem Bartkiewiczem
Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu ul. Żwirki i Wigury 4
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+1Poparzeni Kawą Trzy
Zakochaj Się We Mnie
2+3SHANGUY
Toukasse
3-2Daddy Yankee feat. Snow
Con Calma
reklama: